在离婚后，抚养权的争夺往往是一场艰苦的战斗。不幸的是，有时候我们可能会面临抚养权争取失败的局面。当我们的努力和期望都落空时，我们应该如何应对呢？

我们需要保持冷静和理智。抚养权争取失败可能会让我们感到失望、愤怒和沮丧。这并不是解决问题的方法。我们应该尽量控制自己的情绪，并避免陷入情绪化的行为。冷静地思考和分析失败的原因，以便找到解决问题的办法。

我们需要接受现实。虽然抚养权争取失败可能是一个令人沮丧的结果，但我们必须接受它。接受现实并不意味着放弃，而是意味着我们需要重新评估和调整我们的目标。我们应该明白，抚养权争取是一个复杂的过程，成功并不总是能够实现。

接下来，我们应该寻求法律援助。如果我们觉得抚养权争取的结果是不公平或不合理的，我们可以考虑寻求法律援助。专业的律师可以帮助我们评估我们的权益，提供法律建议，并帮助我们制定下一步的行动计划。法律援助可能会为我们提供一些额外的资源和机会来争取抚养权。

我们应该与孩子的另一方保持良好的沟通。尽管我们可能感到失望和愤怒，但我们不能让这些情绪影响到我们与孩子的关系。我们应该尽量与孩子的另一方保持良好的沟通和合作，确保孩子能够得到他们所需要的支持和关爱。尽管我们可能没有抚养权，但我们仍然可以成为孩子生活中的重要人物。

我们应该寻求支持和帮助。抚养权争取失败可能会给我们带来很大的心理压力和困扰。在这个时候，我们应该寻求支持和帮助。我们可以找到朋友、家人或专业咨询师来倾诉我们的痛苦和困惑。他们可以给予我们情感上的支持和建议，帮助我们走出困境。

当抚养权争取失败时，我们应该保持冷静和理智，接受现实，并寻求法律援助。与孩子的另一方保持良好的沟通，并寻求支持和帮助。尽管我们可能感到失望和沮丧，但我们不能放弃，我们应该继续努力为孩子争取更好的生活。最重要的是，我们要记住，父母的爱和关心对孩子来说是最重要的，无论抚养权的争夺结果如何，我们都可以成为孩子生活中的重要人物。