在现代社会中，随着经济的发展和就业机会的增加，许多人选择外地工作以追求更好的职业发展和生活条件。外地工作也带来了一些问题，尤其是对于那些有子女的人来说。他们如何在外地工作繁忙的同时争取到抚养权呢？本文将探讨一些方法和建议。

要争取抚养权，最重要的是要保持与孩子的密切联系。即使你身在外地，也要尽可能地经常与孩子保持沟通。现代科技的发展使得沟通变得更加容易，可以通过视频通话、短信、电话等方式与孩子保持联系。每天花一些时间与孩子聊天，询问他们的学习和生活情况，让他们感受到你的关心和爱。

要积极参与孩子的生活。尽管你不在身边，但你可以通过其他方式来参与孩子的生活。例如，你可以定期回家探望孩子，参加他们的学校活动或重要场合。如果条件允许，可以尝试调整工作时间，争取更多的时间与孩子相处。你还可以利用假期或休息时间回家与孩子共度美好时光。

建立良好的家庭关系也是争取抚养权的关键。与前配偶保持良好的沟通和合作是至关重要的。尽量避免争吵和冲突，以利于孩子的成长和发展。如果可能的话，可以与前配偶商讨灵活的抚养安排，以满足双方的工作需求和孩子的成长需求。保持积极的态度和合作精神，有助于争取抚养权的成功。

寻求法律援助也是一种有效的方式。如果你觉得自己的权益受到了侵犯，可以咨询专业的律师，了解相关的法律规定和程序。律师可以帮助你制定合理的抚养权申请方案，并代表你进行法律诉讼。法律援助可以为你提供专业的指导和支持，提高争取抚养权的成功率。

要保持积极的心态和耐心。争取抚养权是一个漫长而复杂的过程，可能会遇到各种困难和挑战。只要你坚持努力，相信自己的能力和父母的责任，就一定能够成功争取到抚养权。要记住孩子的利益始终是最重要的，要以他们的成长和幸福为出发点，做出最合适的决策。

外地工作繁忙并不意味着无法争取到抚养权。通过与孩子保持密切联系、积极参与他们的生活、建立良好的家庭关系、寻求法律援助以及保持积极的心态和耐心，你可以成功争取到抚养权，并为孩子的成长和幸福贡献自己的力量。