劳动仲裁申请书的事实和理由部分需清晰阐述劳动者与用人单位之间劳动争议的发生经过、相关证据及法律依据。要先描述事实，再依据事实说明申请仲裁的理由。

在撰写劳动仲裁申请书的事实和理由部分时，以下是具体的方法和要点。

事实部分

要明确双方建立劳动关系的基本情况。包括入职时间、工作岗位、劳动合同签订情况等。例如，张三于[具体入职日期]入职[公司名称]，担任[具体岗位]，双方签订了为期[X]年的劳动合同，合同约定了工作内容、工作地点、劳动报酬等相关条款。

接着，详细描述引发劳动争议的具体事件。如果是拖欠工资问题，需说明从何时开始拖欠，拖欠的金额及计算方式。如公司从[起始月份]开始拖欠工资，截至[截止日期]，共拖欠[X]个月工资，每月工资标准为[具体金额]，总计拖欠[X]元。若涉及加班问题，要记录加班的时间、加班的工作内容、公司对于加班的安排等。

提及公司的相关处理方式以及自己的沟通情况。比如，劳动者曾多次以口头或书面形式向公司管理层反映工资拖欠问题，公司承诺在[具体日期]支付，但到期仍未支付。

理由部分

依据前面陈述的事实，引用相关法律法规来支持自己的仲裁请求。对于拖欠工资的情况，可依据《中华人民共和国劳动法》第五十条规定，工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人，不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。因此，公司的行为明显违法，劳动者有权要求公司支付拖欠的工资及相应的经济补偿。

如果是涉及违法解除劳动合同的情况，根据《中华人民共和国劳动合同法》第八十七条，用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同的，应当依照本法第四十七条规定的经济补偿标准的二倍向劳动者支付金。说明公司解除劳动合同的行为不符合法律规定的情形，属于违法解除，所以劳动者要求公司支付赔偿金是合理合法的。

在撰写事实和理由部分时，语言要简洁明了、逻辑清晰，确保所陈述的内容真实、准确，有相关证据支持。这样才能让仲裁机构更好地了解争议的全貌，做出公正的裁决。

《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》 第二十八条

申请人申请仲裁应当提交书面仲裁申请，并按照被申请人人数提交副本。

仲裁申请书应当载明下列事项：

（一）劳动者的姓名、性别、年龄、职业、工作单位和住所，用人单位的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务；

（二）仲裁请求和所根据的事实、理由；

（三）证据和证据来源、证人姓名和住所。

书写仲裁申请确有困难的，可以口头申请，由劳动争议仲裁委员会记入笔录，并告知对方当事人。