一、离婚孩子怎么选择抚养权

离婚时孩子抚养权的归属，需根据不同情况判定。

若孩子不满两周岁，一般以由母亲直接抚养为原则，这是考虑到孩子在这个阶段对母亲的生理和情感需求。

已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，法院会根据双方具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。法院通常会综合考量父母双方的抚养能力和抚养条件，比如经济收入、居住环境、背景等。若一方存在严重疾病、不良嗜好等不利于孩子成长的因素，获得抚养权的可能性相对较低。

子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。法院在审理此类案件时，会通过合适的方式询问孩子的想法，了解其希望与哪一方共同生活。

此外，父母双方也可以通过协商确定孩子抚养权归属，只要达成的协议不违反法律规定且有利于孩子健康成长，法律予以认可。在实际争取抚养权过程中，父母应提供充分证据证明自己能为孩子提供更有利的成长环境。

二、离婚孩子怎么变更抚养权

变更孩子抚养权有两种方式，分别是协议变更和诉讼变更。

协议变更相对简单，只要双方协商一致，签订变更抚养权的协议即可。该协议对双方具有法律约束力，之后按协议履行即可。这种方式手续简便，能减少对孩子生活的影响，也有助于双方保持相对和谐的关系。

若双方无法达成一致，则需通过诉讼变更抚养权。要向有管辖权的法院提起诉讼，同时要提供证据证明存在需要变更抚养权的法定情形。这些情形包括与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力等。法院会根据有利于子女身心健康、保障子女合法权益的原则进行审理和判决。

无论选择哪种方式，都要以孩子的利益为首要考虑因素，尽量减少因抚养权变更给孩子带来的负面影响。

三、离婚孩子抚养权影响什么

离婚时孩子抚养权归属会产生多方面影响：

- 对孩子的影响：生活环境上，若跟随经济条件好、教育资源丰富一方，孩子能享受更好的生活与教育。心理层面，稳定、充满关爱的抚养环境利于孩子心理健康，频繁变更抚养权或处于不良抚养环境，易让孩子缺乏安全感，产生心理问题。成长规划方面，不同抚养人对孩子培养方向和教育方式不同，会影响孩子未来发展。

- 对父母的影响：直接抚养孩子一方需投入大量时间和精力照顾孩子生活起居、辅导学习等，也意味着承担更多抚养责任和经济支出。不直接抚养孩子一方需支付，虽经济负担相对小，但可能因不能经常陪伴孩子产生愧疚感。而且抚养权归属还会影响父母与孩子的情感亲疏，直接抚养方与孩子相处时间多，感情更深厚。

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