一、离婚妈妈如何争抚养权

离婚妈妈争取抚养权可从以下方面着手：

- 证明自身抚养优势：提供稳定的，如工资流水、等，以证明有经济能力为孩子提供良好的生活条件。展示居住环境，比如有稳定、适宜孩子生活的住所。此外，妈妈长时间照顾孩子形成的生活习惯依赖，也是争取抚养权的有利因素。

- 突出孩子意愿：如果孩子年满八周岁，法律规定应尊重其真实意愿。妈妈可通过平时良好的亲子沟通，让孩子在法庭上表达愿意跟随自己生活的想法。

- 指出对方不适合抚养的情形：若对方有不良嗜好，如赌博、吸毒等；或者存在暴力倾向、患有严重疾病等不利于孩子成长的情况，妈妈可收集相关证据，如报警记录、医院诊断证明等提交给法庭。

- 强调家庭支持：若妈妈的父母身体健康、愿意且有能力帮忙照顾孩子，也可作为争取抚养权的有利条件向法庭说明。

在整个过程中，妈妈要注意合法、合理地收集和提供证据，通过法律途径积极争取孩子的抚养权。

二、离婚了怎样转移抚养权

离婚后转移抚养权即变更抚养权，有协议变更和诉讼变更两种方式。

协议变更较为简单，父母双方协商一致后，签订变更抚养权的协议，明确抚养权归属、支付、等内容。之后按照协议履行即可，若涉及等事项，可持协议到相关部门办理。

若双方无法协商一致，可通过诉讼变更抚养权。一方需向有管辖权的提起诉讼，请求变更权。在诉讼中，提起诉讼的一方要提供证据证明对方存在不适合继续抚养子女的情形，比如对方患有严重疾病或伤残无力继续抚养子女、不尽抚养义务或有虐待子女行为、与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响等；或者证明自己有更有利于子女成长的条件，如稳定的收入、良好的居住环境等。法院会从有利于子女身心健康，保障子女的合法权益出发，结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况进行判决。

三、离婚了怎么要抚养权呢

离婚后争取抚养权，可从以下方面着手：

- 证明自身抚养优势：提供证据证明自己的经济状况良好，能为孩子提供稳定的生活、条件，如工作收入证明、明等。展示自己的生活习惯健康、品德良好，能给孩子树立正面榜样。还可证明自己能给予孩子足够的陪伴和关爱，例如提供日常照顾孩子的照片、视频等。

- 强调孩子意愿：若孩子年满八周岁，其意愿在抚养权判决中较为重要。应与孩子充分沟通，尊重其想法，让孩子表达更愿意和自己生活。

- 指出对方不利因素：若对方存在不良嗜好，如赌博、酗酒等，或有暴力倾向、严重疾病等不利于孩子成长的情况，可收集相关证据提交给法院。

- 注重孩子生活现状：若孩子长期跟随自己生活，改变生活环境可能对其成长不利，可向法院强调维持现状的必要性。

- 遵循法律程序：准备好相关证据材料，向法院提起抚养权诉讼。在庭审中，按照法律规定和法官要求进行陈述和举证。

总之，争取抚养权需围绕孩子的最佳利益，提供充分证据支持自己的诉求。

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