离婚后，孩子抚养权的归属一直备受关注。对于离婚妈妈来说，拥有孩子的抚养权至关重要。但要如何争取和行使孩子的抚养权，却是一个需要仔细了解的问题。本文将详细介绍离婚妈妈如何获得和行使孩子的抚养权，为她们提供法律上的指引。

一、离婚妈妈有孩子抚养权怎么办

1. 协商解决：双方协商一致的情况下，可以共同拟定子女抚养协议，并经公证处公证后生效。

2. 向法院起诉：若无法协商一致，则可以向人民法院提起诉讼。法院将根据《中华人民共和国民法典》第1084条等法律规定，结合具体案情，作出抚养权的判决。

3. 提交相关证据：在起诉或协商时，需提交以下证据：婚姻关系证明、子女出生证明、经济收入证明、子女教育情况证明、双方生活习惯和道德品行情况证明等。

4. 保障子女利益：法院在审理抚养权纠纷时，会以保障子女的最大利益为原则。离婚妈妈需注重孩子的身体、心理健康，以及教育、生活条件等方面。

二、离婚后如何行使抚养权

1. 承担抚养义务：拥有抚养权的离婚妈妈，应承担对孩子的抚养、教育、医疗等义务。

2. 享有探望权：另一方对未直接抚养子女的，有权探望子女。双方应友善协商探望时间和方式。

3. 尊重子女意愿：子女已满8周岁的，应尊重其对抚养权归属的意愿。

4. 变更抚养权：如出现下列情形之一，一方可向法院申请变更抚养权：未行使抚养权一方（以下简称未抚养一方）有能力且愿意抚养孩子；抚养一方丧失或丧失抚养能力；抚养一方虐待、遗弃子女；出现其他不利于孩子成长的因素。

三、离婚妈妈有孩子抚养权需要注意什么

1. 保证经济收入：确保有稳定的经济收入，以保障孩子的基本生活和教育。

2. 营造良好环境：为子女创造一个温暖、安定、积极向上的生活环境。

3. 保护子女权益：关注子女的健康、安全和合法权益，及时采取必要措施保护子女。

4. 处理好与前夫的关系：避免无休止的争吵和纠纷，保持基本的沟通，为子女营造良好的成长环境。

5. 寻求法律帮助：当遇到抚养权纠纷或难以解决的问题时，可向律师或司法援助机构寻求法律帮助。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。