离婚是一件令人痛苦的事情，尤其是对于有子女的夫妻来说，抚养权问题往往是离婚案件中最为关键和敏感的部分。当夫妻双方无法就子女的抚养问题达成一致时，起诉成为了解决争议的一种途径。本文将介绍离婚后如何起诉抚养权，并提供一些建议以帮助当事人顺利进行诉讼。

起诉抚养权需要明确的法律依据。在中国，婚姻法规定了离婚后子女的抚养问题。根据婚姻法第32条的规定，离婚后子女的抚养权由父母共同行使，如果无法达成一致，由人民法院根据子女的最佳利益来判断。当事人可以根据这一法律依据来起诉抚养权。

起诉抚养权需要准备充分的证据。当事人应当收集有关子女抚养的证据，如子女的生活状况、教育情况、父母的收入情况等。可以寻求亲友、邻居等的证言，以证明自己适合获得抚养权。如果可能的话，还可以提供子女的意见和愿望，以体现子女的真实想法。准备充分的证据可以帮助法院更好地了解案件的实际情况，从而作出公正的判断。

第三，起诉抚养权需要选择合适的法院。根据中国的司法制度，离婚案件一般由人民法院审理。当事人应选择离婚时所在地的基层人民法院或者离婚后子女居住地的人民法院进行起诉。选择合适的法院可以提高诉讼的效率和便利性。

第四，起诉抚养权需要委托律师代理。虽然起诉抚养权可以自行进行，但是律师的专业知识和经验可以提供更好的法律支持和辅助。律师可以帮助当事人起草起诉状、整理证据、代理诉讼等，从而提高诉讼的成功率。

起诉抚养权需要注意法律程序和时间限制。当事人应当了解离婚案件的法律程序，如起诉状的提交、开庭审理等。也要注意法律规定的时间限制，如起诉期限等。及时了解和遵守法律程序和时间限制可以保证诉讼的顺利进行。

离婚后要抚养权如何起诉是一个复杂而敏感的问题。当事人应当明确法律依据，准备充分的证据，选择合适的法院，委托律师代理，并注意法律程序和时间限制。通过正确的起诉方式和合理的准备，当事人可以提高争取抚养权的成功率，保护子女的合法权益。