怀孕对于女性来说是一个特殊而重要的时期，但在工作中可能会面临一些意想不到的情况，比如解除合同。这不仅关系到孕妇的权益，也关乎到未来的生活保障。接下来，让我们深入探讨这个问题。

一、怀孕的解除合同如何赔偿标准

根据我国相关法律法规，用人单位不得因女职工怀孕、生育、哺乳而降低其工资、予以辞退、与其解除劳动或者聘用合同。如果用人单位违法解除与怀孕女职工的劳动合同，应按照以下标准进行赔偿：

首先，应当支付双倍的经济补偿作为赔偿金。经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。

其次，要赔偿因解除合同给怀孕女职工造成的其他损失，比如孕期的工资、福利等。

需要注意的是，这里的工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。

二、怀孕期间解除合同的法律风险

用人单位在怀孕期间解除合同，面临着诸多法律风险。

一方面，可能会面临劳动监察部门的行政处罚。劳动监察部门有权责令用人单位改正违法行为，并可能对其处以罚款等处罚。

另一方面，如果怀孕女职工提起劳动仲裁或诉讼，用人单位很可能败诉，并需要承担高额的赔偿责任。这不仅会对企业的形象造成负面影响，还可能影响到企业内部的员工士气和团队稳定性。

此外，违法解除合同的行为还可能导致企业在未来的招聘中面临困难，因为求职者可能会对企业的信誉产生质疑。

三、怀孕女职工如何维护自身权益

当怀孕女职工遭遇违法解除合同时，应当采取积极有效的措施来维护自身的合法权益。

1. 首先，要及时收集相关证据，如劳动合同、工资条、工作证明、解除合同通知等。这些证据将在后续的维权过程中起到关键作用。

2. 向用人单位提出书面的异议和要求，明确指出解除合同的行为违法，并要求恢复劳动关系或给予相应的赔偿。

3. 如果用人单位拒绝协商解决，可以向劳动监察部门投诉或向劳动仲裁机构申请仲裁。在仲裁过程中，要充分陈述自己的主张和理由，提供有力的证据支持。

4. 对仲裁结果不满意的，还可以向人民法院提起诉讼。在整个维权过程中，怀孕女职工要保持坚定的信心和冷静的态度，依法维护自己的合法权益。

总之，怀孕女职工的权益应当得到充分的保障。用人单位应当遵守法律法规，不得随意解除与怀孕女职工的劳动合同。而怀孕女职工在遇到权益受损的情况时，要勇敢地拿起法律武器，维护自己的合法权益。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。