你有没有过这样的经历？上班路上摔了一跤，扭伤了脚，心想：“这算不算工伤啊？”或者加班到凌晨，突然心梗送医，家人第一反应是：“赶紧报工伤！”可现实是，很多人对“什么是工伤”这个问题，理解得并不准确，甚至存在严重误区。

咱们不讲条文堆砌，不谈晦涩术语，我就用大白话，带你彻底搞懂：到底什么是工伤？哪些情况能被认定？哪些看似合理却根本不属于工伤范畴？

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工伤，不是“上班时受伤”就叫工伤

很多人以为，只要是在工作时间、工作地点受的伤，就是工伤，错！工伤的认定，有一套严格的法律标准，不是靠“感觉”来的。

根据我国《工伤保险条例》的规定，工伤是指职工在工作过程中，因工作原因受到事故伤害、职业病，或者在特定情形下发生的意外伤害，依法应当认定为工伤的情形。

听起来有点绕？别急，我给你拆解成几个“硬核”要点：

1. 工作时间 + 工作场所 + 工作原因：这是最常见的工伤认定“三要素”，比如你在车间操作机器时被夹伤,那基本稳了。
2. 上下班途中发生非本人主要责任的交通事故：这个很多人不知道！如果你骑电动车上班，被闯红灯的汽车撞了，且你无责或次责，这种情况也算工伤。
3. 因工外出期间，由于工作原因受伤或发生事故：比如你去外地出差，拜访客户途中滑倒骨折,这算工伤。
4. 在工作时间和工作岗位，突发疾病死亡或在48小时内经抢救无效死亡：这条特别关键！比如你正在开会，突然脑溢血倒下，送医后48小时内抢救无效，这视同工伤。
5. 职业病：长期接触粉尘、噪音、化学物质等导致的职业病，如尘肺病、职业性耳聋等，只要被职业病诊断机构确认，也属于工伤范畴。

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这些“看似合理”的情况，其实不算工伤！

很多人踩坑就踩在这儿,我举几个真实案例：

• 案例1：小李加班到晚上10点，回家路上自己骑车摔倒，腿骨折，他申请工伤，被拒，为什么？因为不是交通事故，也不是非本人主要责任，所以不算。
• 案例2：王姐在办公室和同事吵架，情绪激动引发高血压中风，这算工伤吗？不算！因为不是工作直接导致的伤害，情绪冲突不属于“工作原因”。
• 案例3：老张在单位组织的团建活动中游泳溺水，这种情况要看团建是否属于单位强制安排、是否与工作相关。如果是自愿参加的娱乐活动，通常不算工伤。

所以你看，“受伤”不等于“工伤”，关键看有没有“工作关联性”和“法律认定条件”。

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工伤认定流程，一步都不能少！

如果你或家人遇到可能属于工伤的情况,记住这三步：

1. 及时就医并保留证据：病历、诊断证明、现场照片、证人证言等,一个都不能少。
2. 用人单位应在30日内提出工伤认定申请：这是法定义务，如果单位拖着不报，你本人或家属可以在1年内直接向人社局申请。
3. 等待人社部门调查认定：他们会核实时间、地点、原因等，最终出具《工伤认定决定书》。

一旦认定为工伤，你就能享受：医疗费报销、停工留薪期工资、伤残补助金等一系列待遇。

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建议参考：遇到疑似工伤，这样做最稳妥！

• 第一时间报告单位,并要求书面记录。
• 不要轻易签“私了协议”，很多单位为了省事，让你签个字拿点钱就了事，这可能让你失去后续索赔权利。
• 保留所有证据：微信聊天记录、监控录像、打卡记录、通话录音,都是关键。
• 必要时请专业律师介入，尤其是在伤残等级评定或赔偿金额争议时，专业的人能帮你多争取几万甚至几十万赔偿。

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相关法条依据（划重点！）

《工伤保险条例》第十四条
职工有下列情形之一的，应当认定为工伤：
（一）在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的；
（二）工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害的；
（三）在工作时间和工作场所内，因履行工作职责受到暴力等意外伤害的；
（四）患职业病的；
（五）因工外出期间，由于工作原因受到伤害或者发生事故下落不明的；
（六）在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的；
（七）法律、行政法规规定应当认定为工伤的其他情形。

《工伤保险条例》第十五条
职工有下列情形之一的，视同工伤：
（一）在工作时间和工作岗位，突发疾病死亡或者在48小时之内经抢救无效死亡的；
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“什么是工伤”？不是你受伤了就算，而是要看有没有“工作关联性”和“法律认定条件”，别再凭感觉判断，也别被单位一句“这不算工伤”就打发了。你的权益，法律说了算。

工作受伤别慌，先保存证据，再走认定流程，必要时找专业律师，每一步都走对了,才能真正拿到你应得的赔偿。

工伤不是小事，懂法才能护己，转发给你身边打工的朋友们，别让沉默,成了你权益流失的开始。

什么是工伤？——99%的人都搞错了，这5种情况才算！，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。