在当今社会，贷款已经成为许多人解决资金需求的一种方式。然而，当贷款逾期时，一些不良的贷款机构可能会采取极端手段，比如骚扰人的通讯录，这无疑给借款人带来了极大的困扰和精神压力。

一、贷款逾期他骚扰我通讯录

首先，如果遇到贷款逾期被骚扰通讯录的情况，这是一种严重侵犯个人权益的行为。根据我国相关，任何机构或个人都不得在未经借款人同意的情况下，擅自获取和使用其通讯录信息，并以此进行骚扰。

其次，您应当立即保留所有相关的，比如短信记录、电话录音等。这些证据将在后续的维权过程中发挥重要作用。

再者，您可以向该贷款机构提出严正抗议，要求其立即停止这种违法行为。如果贷款机构不予理睬，您可以向相关的监管部门进行投诉和举报。

此外，也可以考虑通过法律来维护自己的合法权益。向法院提讼，要求贷款机构停止骚扰行为，并对您造成的精神损害和名誉损失进行赔偿。

二、如何避免贷款逾期

1. 制定合理的还款计划。在贷款之初，就要根据自己的收入和支出情况，制定一个切实可行的还款计划，并严格按照计划执行。

2. 建立良好的财务管理习惯。要对自己的财务状况有清晰的了解，避免不必要的消费，确保有足够的资金用于还款。

3. 及时与贷款机构沟通。如果遇到可能会逾期的情况，要提前与贷款机构联系，说明情况，争取协商出一个合理的解决方案。

4. 定期检查还款情况。要养成定期查看还款记录的习惯，确保每一笔还款都按时足额完成。

三、贷款逾期的后果

1. 信用记录受损。一旦贷款逾期，将会在个人信用报告中留下不良记录，这会对您今后的贷款、信用卡申请等金融活动产生严重影响。

2. 产生高额罚息。逾期还款会导致罚息的产生，增加还款负担。

3. 可能面临。严重的逾期行为可能会导致贷款机构通过法律手段追讨欠款。

4. 影响个人声誉和社交关系。如前文所述，骚扰通讯录的行为会对您的声誉和社交关系造成不良影响。

总之，贷款逾期被骚扰通讯录是一种不合法且不道德的行为，借款人应当勇敢地维护自己的合法权益。同时，也要尽量避免贷款逾期的情况发生，保持良好的信用记录和财务状况。以上内容仅供参考，贷款相关问题具有复杂性和专业性，如有疑问建议本站在线免费问，获取更专业的解答。