离婚是一件让人痛苦和复杂的事情，特别是对于有子女的女性来说。争取抚养权是离婚女人面临的一项重要任务，因为孩子的福祉是最重要的。在争取抚养权的过程中，女性需要采取一些策略和措施，以确保自己获得公正的结果。

女性需要收集和保存与孩子相关的证据。这包括孩子的学习成绩、医疗记录、社交活动等。女性还应该记录与前配偶的交往和沟通情况。这些证据将有助于证明女性是一个负责任和关心孩子的父母，具备抚养孩子的能力。

女性需要寻求专业的法律帮助。离婚案件通常涉及复杂的法律程序和规定，因此女性应该咨询专业的律师，了解自己的权利和义务。律师将能够提供有关争取抚养权的建议和指导，并代表女性在法庭上进行辩护。

女性还可以寻求家庭法庭的帮助。家庭法庭通常会安排一位独立的评估员来评估双方父母的抚养能力和家庭环境。女性可以与评估员合作，提供有关自己的信息和证据，以证明自己是一个更适合抚养孩子的父母。

在争取抚养权的过程中，女性需要保持冷静和理智。离婚往往会引发情绪化和紧张的情绪，但女性需要尽量控制自己的情绪，以便能够清晰地表达自己的观点和需求。女性还应该尽量避免与前配偶发生冲突和争吵，以免对孩子造成负面影响。

女性需要展示自己的积极和合作态度。法庭通常倾向于授予抚养权给那些能够展示出愿意与前配偶合作和共同抚养孩子的父母。女性应该主动提出合理的抚养安排和计划，并愿意与前配偶进行合作和协商。

争取抚养权是离婚女人面临的一项重要任务。通过收集证据、寻求法律帮助、寻求家庭法庭的帮助、保持冷静和理智以及展示积极和合作态度，女性可以增加争取抚养权的成功机会。最重要的是，女性应该始终以孩子的福祉为重，确保他们能够得到最好的抚养环境和条件。