在现代社会中，抚养权的争夺问题越来越受到关注。过去，抚养权主要倾向于母亲，而父亲往往被边缘化。随着社会观念的变化和法律的进步，越来越多的父亲也开始争取抚养权。那么，男人怎么才能争到抚养权呢？

男人需要展现自己的父爱。法院在判决抚养权时，最关注的是孩子的利益。男人需要证明自己有能力照顾孩子的基本生活需求，并且能够提供良好的教育环境。男人需要积极参与孩子的生活，包括陪伴孩子学习、参与孩子的兴趣爱好等。通过展现自己对孩子的爱和关心，男人可以增加自己争取抚养权的机会。

男人需要提供充分的证据。在争取抚养权的过程中，男人需要收集和保留与孩子有关的证据。这包括与孩子的日常照片、聊天记录、礼物收据等。男人还可以寻求亲友的证词，证明自己是一个负责任的父亲。男人还可以寻求专业人士的帮助，如心理咨询师或社工人员，他们可以提供专业的意见和证明。

男人需要了解法律规定。在争取抚养权的过程中，男人需要了解相关的法律规定和程序。男人可以咨询律师，了解自己的权益和应该采取的行动。男人还可以寻求法律援助，以确保自己的权益得到保护。了解法律规定可以帮助男人在争取抚养权的过程中更加有把握。

男人需要保持冷静和合作。在争取抚养权的过程中，男人需要保持冷静和理智。男人应该尽量避免与孩子的母亲发生冲突，以免给法院留下不良印象。男人可以通过与母亲进行合理的沟通和协商，寻求达成共识的方式。如果可能的话，男人可以考虑达成共同抚养的协议，以保证孩子的利益得到最大程度的保护。

男人要争取抚养权并不容易，但也并非完全没有机会。通过展现自己的父爱、提供充分的证据、了解法律规定以及保持冷静和合作，男人可以增加争取抚养权成功的机会。重要的是，男人应该始终以孩子的利益为出发点，为孩子的成长和幸福而努力。