离婚是一件让人痛苦的事情，特别是对于有孩子的夫妻来说。在离婚后，如何处理孩子的抚养权成为一个重要的问题。对于离婚妈妈来说，如何争取到孩子的抚养权是她们最为关心的问题之一。

离婚妈妈需要了解法律规定。根据我国《婚姻法》，无论是父亲还是母亲都有权利抚养孩子。但在实际操作中，通常法院会倾向于将抚养权交给母亲，特别是对于年幼的孩子来说。这是因为母亲在孩子成长过程中起到了重要的角色，对孩子的照顾和教育更为细致。离婚妈妈在争取抚养权时有一定的优势。

离婚妈妈需要提供充分的证据支持自己的抚养能力。法院在决定抚养权时，会考虑父母双方的抚养能力和对孩子的关心程度。离婚妈妈可以通过提供自己的收入情况、住房条件、孩子的学习情况等方面的证据来证明自己的抚养能力。离婚妈妈还可以提供孩子与自己的亲密关系、母子感情的证明，例如孩子与自己的日常互动照片、亲友证明等。

离婚妈妈需要与前夫进行积极的沟通和协商。在争取抚养权的过程中，与前夫的沟通和协商是非常重要的。双方可以商议出一个对孩子最有利的抚养安排，例如共同抚养、分期抚养等。如果双方无法达成一致，可以考虑通过调解、仲裁等方式解决争议。如果仍然无法解决，可以向法院提起诉讼，由法院根据双方的情况做出决定。

离婚妈妈需要注重自身的心理健康和孩子的成长。离婚对于孩子来说是一种巨大的冲击和压力，离婚妈妈需要关注孩子的情绪变化，给予他们足够的关爱和支持。离婚妈妈也要注意自己的心理健康，寻求专业的心理咨询和支持，以更好地应对离婚带来的困难和挑战。

离婚妈妈争取抚养权需要了解法律规定，提供充分的证据支持自己的抚养能力，与前夫进行积极的沟通和协商，并注重自身的心理健康和孩子的成长。通过合理的方式争取抚养权，可以为孩子的成长和发展提供更好的环境和条件。