在现代社会中，随着人们生活方式的多样化，异地相亲已成为一种常见的方式。如果异地相亲的女性最终选择了与对方生育孩子，那么在分手或离婚后，如何争取抚养权成为了一个重要的问题。下面将从法律角度和实际操作角度，为异地相亲女性提供一些建议。

从法律角度来看，异地相亲女性要争取抚养权，需要了解当地的法律法规。不同国家和地区对于抚养权的规定可能会有所不同。在异地相亲时，女性应该了解对方所在地的法律法规，以便在需要时能够有所准备。

异地相亲女性在争取抚养权时，需要收集证据证明自己是合适的抚养人。这包括但不限于以下几点：稳定的工作和收入来源、良好的家庭环境、良好的教育和培养孩子的能力等。这些证据可以通过工作证明、收入证明、家庭照片和孩子的学习成绩等来证明。

异地相亲女性在争取抚养权时，还需要与对方进行协商和沟通。无论是在分手还是离婚后，与对方进行良好的沟通是非常重要的。通过沟通，可以达成一些共识，如共同抚养孩子、共同支付抚养费等。如果对方同意女性拥有抚养权，那么女性争取抚养权的机会就会大大增加。

异地相亲女性在争取抚养权时，可以寻求法律援助。如果女性觉得自己无法独自应对法律问题，可以咨询律师或寻求法律援助。律师可以帮助女性了解法律程序和权益，并提供专业的法律建议。

异地相亲女性要争取抚养权，需要从法律角度和实际操作角度进行思考和行动。了解当地的法律法规是必要的。收集证据证明自己是合适的抚养人。然后，与对方进行协商和沟通，寻求共识。如果需要，可以寻求法律援助。通过这些措施，异地相亲女性可以增加争取抚养权的机会，为孩子的未来争取更好的发展。