离婚是一件令人痛苦的事情，尤其是对于有孩子的夫妻来说。当夫妻决定分开时，孩子的抚养权往往成为争议的焦点。在离婚过程中，如何得到女儿的抚养权是一个重要的问题。以下是一些可以帮助你实现这一目标的建议。

建立一个稳定的抚养环境对于获得女儿的抚养权非常重要。法院通常会考虑孩子的最佳利益，包括孩子的健康、安全和教育等方面。你需要展示出你有能力提供一个稳定的居住环境，包括一个适合孩子成长的房屋和周围的社区环境。

你需要展示出你有能力照顾女儿的能力。这包括提供适当的饮食、医疗保健和教育。你可以收集相关的证据，如医疗记录、学校成绩和教师评价等，来证明你的能力。

你需要展示出你与女儿的亲子关系。法院通常会考虑孩子与父母的关系，包括亲子关系的稳定性和亲子互动的质量。你可以提供证据，如照片、聊天记录和见面记录等，来证明你与女儿的亲子关系。

你还可以考虑与前配偶达成协议。通过与前配偶进行积极的沟通和合作，你们可以共同制定一个关于女儿抚养权的协议。这样不仅可以避免长时间的法律纠纷，也可以更好地保护女儿的利益。在达成协议时，你需要确保协议的内容符合法律的规定，并且能够保证女儿的权益。

如果你认为前配偶不适合担任女儿的监护人，你可以向法院提出申请，请求女儿的抚养权。在法庭上，你需要提供充分的证据来支持你的主张。这可能包括证人证词、专家意见和其他相关证据。你需要确保你的行为和言辞都符合法庭的规定，以增加你获得抚养权的机会。

离婚后获得女儿的抚养权并不是一件容易的事情。通过展示出你有能力提供稳定的抚养环境、照顾女儿的能力、与女儿的亲子关系以及与前配偶的合作，你可以增加获得女儿抚养权的机会。如果必要，你可以向法院提出申请，并提供充分的证据来支持你的主张。最重要的是，你需要始终以女儿的最佳利益为出发点，确保她能够得到适当的照顾和关爱。