离婚是一件对于家庭和个人来说都是非常困难和痛苦的事情。对于女性来说，争取抚养权是离婚过程中的一个重要问题。在争取抚养权的过程中，女性需要采取一些措施来保护自己和孩子的权益。下面是一些建议，希望能对女性在离婚前争取抚养权有所帮助。

女性需要了解自己的权益和法律规定。不同国家和地区的法律对于抚养权的规定可能会有所不同，因此女性需要了解自己所在地区的相关法律。可以咨询律师或者相关机构，了解自己的权益和争取抚养权的途径。

女性需要收集证据来支持自己争取抚养权的主张。这些证据可以包括孩子与母亲的亲密关系、母亲照顾孩子的能力、父亲对孩子的疏忽或虐待等等。收集证据是为了能够证明自己是最适合照顾孩子的人，因此需要尽量全面和客观地收集证据。

第三，女性可以寻求专业帮助来争取抚养权。可以咨询律师、社工或者儿童保护机构等专业人士的意见和帮助。他们可以提供法律咨询、心理支持和协助收集证据等方面的帮助，帮助女性更好地争取抚养权。

女性还可以寻求和父亲进行协商和谈判，尽量达成共识。如果父亲对于抚养权有一定的争议，女性可以尝试通过和他进行沟通，协商出一个双方都可以接受的方案。这样不仅可以减少争议和纷争，也有利于保护孩子的利益。

女性需要保护自己的权益，坚持自己的立场。在争取抚养权的过程中，可能会遇到各种困难和挑战，但女性需要坚定自己的信念，坚持争取抚养权的决心。可以寻求支持和帮助，与亲友或者相关组织保持联系，共同面对困难。

女性在离婚前争取抚养权是一件复杂而困难的事情。通过了解自己的权益和法律规定，收集证据，寻求专业帮助，协商和谈判，以及保护自己的权益，女性可以提高争取抚养权成功的机会。希望这些建议对于女性在离婚前争取抚养权有所帮助。