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职业病是指什么？很多人以为只是累出来的病，其实远不止如此！

你有没有过这样的经历？每天在工厂里闻着刺鼻的气味，几年下来鼻子越来越敏感；或者长期对着电脑，颈椎僵硬得像块木头，医生说你这是“职业性颈椎病”；再比如，建筑工人常年接触粉尘，最后被诊断为尘肺病……这些，其实都可能是法律意义上的“职业病”。

但问题是，职业病到底是指什么？它和我们平时说的“工作太累导致的病”有什么区别？很多人搞不清楚，甚至企业也在模糊处理,导致劳动者在维权时处处碰壁。

咱们就来把“职业病是指什么”这个问题,掰开揉碎讲清楚。

职业病≠工作累出来的病

首先得明确一点：职业病不是指所有因为工作引发的健康问题，比如你因为加班太多得了胃病、焦虑症，虽然和工作有关,但不一定属于法律认定的职业病范畴。

根据我国《职业病防治法》的规定，职业病是指企业、事业单位和个体经济组织的劳动者，在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害因素而引起的疾病,这个定义有三个关键点：

必须是在职业活动中发生的——比如你在公司上班时接触有害物质；
必须是因接触特定职业危害因素引起的——比如苯、铅、噪声、高温、电离辐射等；
必须被列入国家公布的职业病分类和目录中——目前我国有10大类、132种法定职业病。

也就是说，不是所有“工作相关的病”都能算职业病，只有符合法定条件的才算，比如尘肺病、职业性噪声聋、苯中毒、职业性哮喘等,这些都是明确列入目录的。

为什么搞清楚“职业病是指什么”这么重要？

因为一旦被确诊为法定职业病，劳动者就能依法享受工伤保险待遇，包括医疗费报销、伤残补助、生活护理费,甚至解除劳动合同时的补偿。

但现实中，很多劳动者根本不知道自己得的是职业病，企业也不主动申报，导致错过了诊断和赔偿的最佳时机，更有些企业为了逃避责任，故意隐瞒工作环境中的危害因素，比如不提供防护设备、不进行职业健康检查。

举个真实案例：老李在一家石材厂干了15年，长期接触石英粉尘，最近咳嗽不止，肺部检查显示严重纤维化，医院初步判断是尘肺病，但厂里却说“这不是职业病，是你自己体质问题”，结果老李花了半年时间，才通过职业病诊断机构确认为“职业性尘肺病”,最终拿到工伤赔偿。

搞清楚“职业病是指什么”，是劳动者维权的第一步。

如何判断自己是否得了职业病？

如果你长期在以下环境中工作,就要特别警惕：

制造业、采矿业、建筑业（粉尘、噪声、重金属）；
化工行业（苯、甲醛、有机溶剂）；
医疗行业（放射线、消毒剂）；
长时间使用电脑的办公族（虽然目前“鼠标手”“颈椎病”未普遍列入，但部分地区已开始探索纳入）。

如果你出现以下症状,建议尽快就医并保留证据：

持续咳嗽、呼吸困难（可能与粉尘有关）；
听力下降（长期暴露在高噪声环境）；
皮肤溃烂、过敏（接触化学品）；
头晕、记忆力减退（可能与有机溶剂中毒有关）。

关键一步：去省级以上卫生行政部门批准的职业病诊断机构进行诊断，带上你的劳动合同、工作环境说明、历年体检报告等材料。

企业该做什么？劳动者又该如何保护自己？

企业有法定义务：

提供安全的工作环境；
定期组织职业健康检查；
建立职业病危害项目申报制度；
如实告知劳动者岗位风险。

而劳动者要学会：

签劳动合同时关注岗位危害告知；
保留工作环境证据（如照片、录音、同事证言）；
定期参加体检,发现问题早诊断；
一旦怀疑职业病，立即申请职业病诊断，不要拖延。

✅ 建议参考：

如果你或身边人长期在高危环境中工作，建议每年做一次职业健康检查，尤其是接触粉尘、噪声、化学毒物的岗位。不要等到身体发出严重警告才重视，保留好工作记录和体检资料，这些都是未来申请职业病诊断的重要证据。职业病的认定，讲究的是“证据链”,不是医生一句话就能定的。

📚 相关法条参考：

《中华人民共和国职业病防治法》第二条：
“本法所称职业病，是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害因素而引起的疾病。”
《工伤保险条例》第十四条：
“职工有下列情形之一的，应当认定为工伤：……（四）患职业病的。”
《职业病分类和目录》（国卫疾控发〔2013〕48号）：
明确规定了10类132种法定职业病，包括职业性尘肺病、职业性皮肤病、职业性肿瘤等。

“职业病是指什么”？它不是一句轻飘飘的“工作太辛苦”的借口，而是一套有法律支撑、有明确标准、有维权路径的制度保障，每一个在高危岗位上默默付出的劳动者，都应该知道自己享有的权利。
别让健康为工作“买单”，更别让企业用沉默掩盖真相，了解职业病，就是保护自己最有力的方式。
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