当父母时，年仅十岁的孩子往往会经历一段极其痛苦和混乱的时期。作为父母，理解这一挑战并采取适当的步骤来支持孩子至关重要。

一、爸妈离婚孩子十岁怎么办

1. 与孩子坦诚沟通：以孩子所能理解的方式，向他们解释离婚的原因，并强调这并不是他们的错。用积极的方式解释，离婚将为父母和孩子带来更好的生活。

2. 让他们表达感受：鼓励孩子表达他们的感受，并倾听他们的担忧和恐惧。让他们知道他们的感受是有意义的，并且你会始终支持他们。

3. 建立稳定的日常：维持尽可能稳定的日常生活，包括学校、吃饭和睡眠时间。这将为孩子提供稳定和安全感。

4. 提供情感支持：让孩子知道你爱他们，并且无论发生什么，你永远都在他们身边。花时间陪伴他们，倾听他们的问题，并提供安慰。

5. 鼓励专业帮助：如果孩子难以应对离婚，请考虑向心理健康专业人士寻求帮助。他们可以提供支持、应对机制和指导。

二、离婚后孩子的情绪问题

离婚带给孩子的常见情绪问题包括：

1. 悲伤和失落：孩子可能会对失去父母的陪伴、家庭生活和熟悉环境感到悲伤和失落。

2. 恐惧和焦虑：他们可能担心父母的未来、自己的安全以及家庭的财务状况。

3. 愤怒和怨恨：孩子可能会对父母感到愤怒和怨恨，认为他们让自己的生活发生了天翻地覆的变化。

三、如何帮助孩子应对离婚的情绪问题

1. 承认他们的感受：让孩子知道他们的感受是有意义的，并且他们的情绪是可以接受的。

2. 提供安全和稳定的环境：营造一个让孩子感到安全和被爱的地方。

3. 鼓励表达情绪：鼓励孩子通过谈话、画画或玩耍来表达他们的感受。

4. 避免使用语言暴力：对孩子的另一个父母说话时，避免使用贬低或消极的语言。

5. 寻求专业帮助：如果孩子的情绪问题持续或严重，请向心理健康专业人士寻求帮助。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。