现代社会中，频率居高不下，成为一个备受关注的现象。以下是如何应对离婚频率高的相关解答：

一、现在离婚频率特别高怎么办

1. 完善婚姻法制度：加强对婚姻家庭的法律保护，明确婚姻的责任和义务，为婚姻稳定提供法律保障。

2. 加强婚前教育：全面普及婚姻家庭知识和情感教育，让人们在步入婚姻前充分了解婚姻的本质和责任。

3. 构建调解机制：建立家庭矛盾调解机制，提供第三方协助化解家庭矛盾，降低因冲动而离婚的可能性。

4. 培养沟通能力：提倡有效沟通，鼓励夫妻之间积极倾听、理解和包容，避免因沟通不畅造成的误会和隔阂。

5. 提升经济独立：促进女性经济独立，让女性在婚姻中拥有平等地位，降低因经济依赖导致的婚姻不稳定。

6. 完善心理咨询服务：建立健全的心理咨询服务体系，为面临婚姻危机的夫妻提供专业的心理辅导和支持。

二、离婚对子女有什么影响

离婚对子女的负面影响不容忽视，包括：情绪问题、行为问题、学业困难、社交障碍等。为了减轻离婚对子女的伤害，父母需要：

1. 营造和谐家庭氛围：尽管已离婚，父母应避免当着孩子面争吵，为孩子营造一个温馨和谐的家庭环境。

2. 共同抚养孩子：父母双方应共同承担抚养责任，保持与子女的联系，参与孩子的成长和教育。

3. 寻求专业帮助：如果子女出现情绪或行为问题，父母应及时寻求专业心理咨询或辅导，帮助孩子渡过难关。

4. 尊重孩子的感受：倾听孩子的想法和感受，尊重孩子的选择，不强迫孩子偏袒任何一方。

三、如何重建幸福生活

离婚后重建幸福生活是一个挑战，但并非不可能。以下是一些建议：

1. 专注当下：不要沉溺于过去，将注意力集中在当下，规划未来，重新发现生活的意义。

2. 发展兴趣爱好：培养兴趣爱好，充实自己，结识志同道合的朋友，拓展社交圈。

3. 寻求人际支持：向家人、朋友或治疗师倾诉，寻求情感支持和鼓励，建立积极的社会关系。

4. 设定现实目标：不要操之过急，循序渐进地制定和实现目标，建立自信和成就感。

5. 培养自尊心：尊重和爱护自己，相信自己的价值和能力，摆脱消极情绪和自我否定。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。