你有没有过这样的经历？半夜手机突然疯狂震动，一条条陌生号码发来的催收短信接踵而至，内容不是“你朋友欠钱不还”，再不还钱就通知你全家”，更离谱的是，你的亲戚、同事、甚至多年不联系的前同事都收到了类似的“提醒”——而这一切，仅仅因为你网贷逾期了几天。

很多人在资金紧张时选择网贷救急,可一旦还不上，就仿佛掉进了一个无底洞，除了高额利息和不断增长的罚息，最让人崩溃的，是那些毫无底线的催收手段，尤其是“爆通讯录”——把你的通讯录信息拿去群发骚扰，让亲朋好友都卷入这场债务风暴，这种做法真的合法吗？我们就来彻底说清楚：网贷逾期，绝不等于允许爆通讯录！

为什么“爆通讯录”成了催收的“潜规则”？

很多网贷平台在用户注册时,会诱导你“授权通讯录权限”，美其名曰“用于身份验证”或“紧急联系人通知”，可一旦你逾期，这个“紧急联系人”就成了催收的突破口，他们打着“提醒还款”的旗号，实则通过短信、电话、甚至社交软件对你身边的人进行轮番轰炸。

但请注意：无论你欠多少钱，逾期多久，任何人、任何机构都无权随意泄露你的个人信息，更不能骚扰你的亲友。

这种行为不仅严重侵犯了你的隐私权，还可能构成侵犯公民个人信息罪，你不是“老赖”，你只是暂时经济困难；你的朋友也不是“担保人”，他们没有义务替你承受精神压力。

法律早就说了：爆通讯录，违法！

你可能觉得,“我欠钱，被催收也正常”，但催收必须在法律框架内进行，根据我国《民法典》《个人信息保护法》《治安管理处罚法》等多部法律，明确禁止以下行为：

• 未经同意收集、使用、泄露他人通讯录；
• 以恐吓、侮辱、骚扰等方式催收债务；
• 向无关第三方透露债务人信息。

重点来了：哪怕你签了借款合同，合同里写了“可联系紧急联系人”，这种条款也属于“格式条款”，如果明显侵犯用户权益，法院通常认定为无效。

更别说,很多催收公司根本不是持牌金融机构，属于第三方外包团队，他们的行为更加肆无忌惮，甚至游走在灰色地带，但违法就是违法，不管是谁干的，都要承担责任。

遇到爆通讯录怎么办？三步教你反击！

如果你或你的亲友已经被骚扰,别慌，记住这三步：

1. 立即录音、截图、保存证据
   所有骚扰电话、短信、微信聊天记录，全部保存，这是未来维权的关键。

2. 向平台正式投诉
   登录借款平台app，找到客服或投诉通道，明确指出其催收行为涉嫌违法，要求立即停止骚扰，并书面回复处理结果。

3. 向监管部门举报
   可拨打12363（中国人民银行金融消费权益保护热线）或通过国家互联网金融举报信息平台进行实名举报，若涉及人身威胁，直接报警，依据《治安管理处罚法》第四十二条，可处拘留或罚款。

你不是孤军奋战，法律站在你这一边。

建议参考：如何避免陷入这种困境？

• 借款前务必看清合同条款,尤其是关于“信息授权”和“催收方式”的内容；
• 尽量选择正规持牌金融机构的产品,避免高利贷和非法网贷；
• 一旦出现还款困难,主动联系平台协商延期或分期，坦诚沟通比逃避更有效；
• 不要轻易授权通讯录、相册、位置等敏感权限，保护好自己的数字边界。

相关法条依据（请收藏备用）：

1. 《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条
   自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。

2. 《中华人民共和国个人信息保护法》第十条
   任何组织、个人不得非法收集、使用、加工、传输他人个人信息，不得非法买卖、提供或者公开他人个人信息。

3. 《治安管理处罚法》第四十二条
   多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。

4. 《互联网金融个人网络消费信贷贷后催收风控指引》（中国互联网金融协会发布）
   明确规定：催收过程中不得骚扰无关第三人，不得泄露债务人隐私，不得使用恐吓、侮辱性语言。

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网贷逾期不可怕，可怕的是被违法催收逼到崩溃。
我们理解还款压力，也尊重债权人的合法权益，但任何催收行为都不能突破法律底线，爆通讯录不是“行业惯例”，而是赤裸裸的侵权行为，你有权保护自己的隐私，也有权让身边的人免受无端骚扰。

别再默默忍受，拿起法律武器，对非法催收说“不”！
每一次勇敢的维权，不仅是为自己发声，也是在推动整个行业走向规范与文明。欠债不等于失去尊严，逾期也不该成为被羞辱的理由。

你不是一个人在战斗。

网贷逾期了，他们真能随便爆我通讯录吗？，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。