父母离异对于孩子来说是一个重大的变故，春节这个阖家团圆的日子对他们来说更添了一份复杂的情绪。如果孩子选择跟随母亲过年，该如何应对这一局面？

一、爸妈了跟妈妈过年怎么办

1. 积极沟通，理解父母的决定：与父母坦诚沟通，了解他们离婚的原因和决定。理解他们的苦衷，避免产生敌对情绪。

2. 选择自己想过的年：尊重自己的内心，选择自己最希望和谁一起过年。不要被他人左右，勇敢地做出决定。

3. 提前计划，避免尴尬：提前通知亲戚朋友自己的决定，避免在过年期间遇到尴尬的情况。可以委婉地向对方解释自己的选择。

4. 与母亲深入沟通，了解她的感受：主动关心母亲，倾听她的感受。了解她的想法和期望，以便更好地为过年做准备。

5. 注重陪伴和互动，增进亲子关系：过年期间，尽量多陪陪母亲，一起做家务、聊天、看电影。通过增加互动，缓解母亲的孤独感，增进亲子关系。

二、过年时如何处理与父亲的关系

1. 保持联系，送上祝福：过年期间，即使不在父亲身边，也应该主动联系他，送上祝福和问候。保持友好关系，避免因过年而产生隔阂。

2. 尊重父亲的时间，不强求陪伴：理解父亲也有自己的生活和安排，不要强求他一定要陪你过年。尊重他的选择，不要因此产生负面情绪。

3. 如果父亲愿意陪伴，珍惜相聚时光：如果父亲愿意陪你过年，珍惜这难得的相聚时光。放下过去的不愉快，享受当下。

三、如何调整自己的心态，健康过年

1. 接受现实，调整心态：父母离异是无法改变的事实，与其耿耿于怀，不如接受现实。调整自己的心态，积极面对新年。

2. 感恩身边的人，珍惜当下：无论身处何种境况，都要感恩陪伴在身边的人。珍惜和母亲、亲戚朋友团聚的时光。

3. 专注当下，享受春节氛围：不要沉溺于过去或担忧未来，专注于当下。尽情享受春节的氛围，感受新年带来的喜悦。

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