离婚了又总是想前夫怎么办，婚后感情破裂夫妻选择，但离婚后又总是想念前夫，这是很多人都会遇到的困扰。思念前夫的原因有很多，既有心理上的依恋，也有生活上的习惯。面对这种情况，想要走出前夫的阴影，需要正视自己的心理，调整好自己的情绪，慢慢放下过去，重新开始。

离婚后，为何总是想前夫？

离婚后，总是想起前夫，原因主要有以下几个方面：

1.心理上的依恋：夫妻在相处过程中，会产生深厚的情感依恋，离婚后，这种情感依恋不会立即消失，需要时间来慢慢割舍。

2. 生活上的习惯：夫妻在共同生活期间，会形成很多生活习惯，离婚后，这些习惯很难立即改变，会让人产生一种怀念和失落感。

3. 愧疚感：有的离婚者，可能会因为自己的过失导致婚姻破裂，从而产生愧疚感，导致总是想起前夫。

如何走出前夫的阴影？

离婚后，想要走出前夫的阴影，可以采取以下几个方法：

1. 正视自己的心理：承认自己想念前夫是正常现象，不要压抑自己的情绪，允许自己有哀悼的过程。

2. 调整好自己的情绪：离婚后，情绪可能会大起大落，需要找到合适的方法来宣泄和调节情绪，比如找朋友倾诉，做运动，或者从事自己感兴趣的活动。

3. 慢慢放下过去：时间是最好的疗伤剂，随着时间的推移，对前夫的思念会逐渐减退，重要的是不再去关注过去，而是着眼于未来。

4. 重新开始：离婚后，不要沉溺于过去的阴影中，要勇敢地走出家门，结识新的朋友，发展新的兴趣爱好，重新开始新的生活。

结束语

离婚后，总是想起前夫是正常现象，但重要的是不要沉溺于思念之中。要正视自己的心理，调整好自己的情绪，慢慢放下过去，重新开始。法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。