婚姻中饱受家暴之苦，好不容易后，前夫却仍不肯放过自己，继续施加暴力。面对这种情况，受害者应当勇于拿起法律武器维护自身合法权益，勇敢摆脱家暴阴影。

确定证据，留存记录。家暴事件发生后，及时报警，并向警方索取报警回执。收集相关证据，如伤势照片、就诊记录、证人证言等，以证明家暴行为的存在。

申请人身保护令。根据《反家庭暴力法》，遭受家暴的受害者可以向申请人身保护令，禁止加害人实施家暴行为，并可要求加害人搬离共同居所。人身保护令具有法律效应，违反者将承担法律责任。

向法院提起诉讼。对于施虐严重或情节恶劣的家暴行为，受害者可向法院提起民事，要求离婚、损害、精神抚慰金等。还可以向法院申请刑事，追究加害人的刑事责任。

寻求社会支持。家暴受害者在遭遇暴力时，往往处于孤立无援的状态。可以向亲友、社会团体、法律援助机构等寻求帮助，获得情感支持和法律援助，共同应对家暴带来的伤害。

保护自身安全。在面对家暴时，首先要保证自身安全。尽量避免与加害人发生直接冲突，如遇危险，及时报警或逃离现场。要学会自我保护技巧，如使用防身物品、大声呼救等。

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