天天被家暴但是不离婚怎么办？当家暴不幸降临到一个家庭时，受害者往往孤立无助，身心备受煎熬。由于种种原因，许多受害者却选择隐忍不发，任由家暴继续恶化。如果您正在遭受家暴，但又无法下定决心，本文将为您提供一些应对建议，帮助您打破沉默，寻求帮助，并保护自己的安全。

1. 确保自身安全：

保障自身安全至关重要。如果您处在危险之中，请拨打报警电话（110）或联系当地妇女庇护所。离开施暴者，去一个安全的地方，例如朋友或家人的住所。随身携带重要物品，如证件、手机和现金，以备不时之需。

2. 收集证据：

收集家暴的证据非常重要，例如受伤照片、医疗记录、目击者证词或施暴者的威胁短信或录音。这些证据将有助于您在必要时寻求法律保护。

3. 寻求专业帮助：

如果您被家暴，请不要犹豫，向专业人士寻求帮助。心理咨询师、社会工作者或律师都可以提供支持、指导和资源。他们可以帮助您处理心理创伤，制定安全计划，并了解您的法律权利。

4. 告诉亲友：

向您信任的亲友倾诉您的遭遇。他们的支持和理解可以增强您的勇气，并帮助您打破沉默。他们还可以提供实际帮助，例如提供庇护所或陪同您报案。

5. 考虑法律途径：

如果您被家暴，您有权寻求法律保护。您可以申请人身保护令，以防止施暴者继续骚扰或袭击您。您还可以向警方报案，追究施暴者的刑事责任。

家暴是一个严重的问题，如果您正在遭受家暴，请不要再沉默。寻求帮助，保护自己和您的家人。法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。