在家庭生活中，家暴是一个极其严重且令人痛心的问题。当遭遇家暴却又无法分开住时，很多人会感到无助和迷茫。但别担心，接下来的内容会为您提供一些有价值的建议和思路。

一、家暴但是不分开住怎么办

首先，当面临这种困境，最重要的是确保自身的安全。在家中寻找一个相对安全的空间，例如可以锁上的房间。其次，要及时收集家暴的证据，比如受伤的照片、视频、医院的诊断证明等。然后，尝试与施暴者进行严肃的沟通，明确表达自己对家暴行为的零容忍态度。如果沟通无果，一定要向亲朋好友求助，让他们了解您的处境，并在必要时提供支持和帮助。另外，还可以向当地的居委会、妇联等组织反映情况，寻求他们的调解和援助。最后，一定要及时报警，让法律来保护自己的人身安全。

二、如何在家暴环境中保护孩子

1. 尽量避免孩子亲眼目睹家暴的场景，如果不幸发生，要及时安抚孩子的情绪，让他们知道这不是他们的错。

2. 为孩子创造一个相对稳定和安全的小环境，比如给孩子布置一个温馨的房间，让他们在里面能够感受到安心。

3. 关注孩子的心理变化，如有异常，及时寻求专业心理咨询师的帮助。

4. 教育孩子如何自我保护，比如遇到危险时如何求助、如何躲避等。

5. 与学校老师保持密切沟通，让老师也能关注孩子在学校的表现和情绪变化。

6. 在家暴情况严重时，考虑为孩子申请临时的庇护所，确保他们的身心安全。

三、长期遭受家暴不分开住的心理影响

1. 容易产生恐惧和焦虑情绪，对家庭环境充满不安和警惕。

2. 可能导致自卑心理，觉得自己不值得被尊重和爱护。

3. 出现抑郁症状，对生活失去信心和希望。

4. 影响人际交往能力，不敢信任他人，难以建立健康的人际关系。

5. 长期的精神压力可能引发身体上的疾病，如失眠、头痛、消化不良等。

6. 甚至会形成一种习得性无助，认为自己无法摆脱这种困境，失去改变现状的勇气和动力。

总之，家暴是一种不可容忍的行为。无论是否能够分开住，都要勇敢地采取措施保护自己和家人的合法权益。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。