当一段婚姻走到尽头，双方分道扬镳时，可能会引发一系列复杂的情绪和困难。其中，不少离异人士都会面临来自家庭的压力和指责，甚至遭受肢体暴力。本文将探讨“后被妈妈打了怎么办”这一问题，旨在为受影响者提供建议和支持。

遭遇离婚后妈妈的暴力行为，会对受影响者身心造成严重伤害。保持安全是最重要的。如果可能的话，请离开危险环境，寻求朋友、家人或庇护所的支持。

寻求帮助至关重要。向值得信赖的朋友、治疗师或警察寻求帮助，可以提供情感支持和实际帮助。如果涉及暴力，请拨打报警电话寻求保护。

了解法律也很重要。家庭暴力是一种犯罪行为，受法律保护。您有权寻求法律保护，包括人身保护令或限制令。如果您不确定如何采取法律行动，请联系律师或法律援助组织。

照顾好自己也很重要。遭受家庭暴力会对心理和身体健康造成长期影响。通过寻求治疗、加入支持小组或练习自我保健活动，您可以开始愈合和恢复。

请记住，您并不孤单。许多人经历过类似的经历，并且有资源可帮助您。不要害怕寻求帮助，并采取一切必要措施来保护自己免受进一步伤害。

法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。