婚外情是指已婚人士与配偶之外的人发生恋爱或性行为。它破坏了婚姻的信任和忠诚，可能会对夫妻双方和家庭造成严重后果。

一、双方没在外面出轨怎么办

沟通和交流：出轨的行为被发现后，首先需要做的就是沟通和交流。双方应该坦诚地谈论自己的感受、需求和期望。

寻求专业帮助：如果双方无法自行解决问题，可以考虑寻求专业心理咨询或婚姻咨询的帮助。咨询师可以提供一个安全的平台，让双方表达自己的感受，并找到解决方案。

做出决定：在考虑了所有因素之后，双方需要做出决定。可以考虑以下选项：

原谅对方并尝试修复婚姻

协议离婚并分道扬镳

分居或长期分居

二、一方出轨另一方没出轨怎么办

收集证据：如果一方怀疑配偶出轨，可以收集证据，如短信、社交媒体记录或其他可以证明出轨行为的材料。

尝试沟通：如果收集到了证据，可以尝试与配偶沟通，了解其出轨的原因和动机。

寻求法律帮助：如果沟通无果，可以考虑寻求法律帮助。律师可以提供法律建议，帮助当事人维护自己的权利。

三、出轨后如何修复婚姻

修复信任：信任是婚姻的基础，修复信任是修复婚姻的第一步。出轨的一方需要对自己的行为负责，并采取措施恢复配偶的信任。

改善沟通：出轨会破坏沟通，双方需要努力改善沟通，坦诚地表达自己的感受和需求。

重建亲密感：出轨会破坏亲密感，双方需要重新建立身体和情感上的亲密关系。

寻求专业帮助：修复婚姻可能需要专业帮助，咨询师可以提供指导和支持，帮助双方克服困难，重建婚姻。

婚外情是婚姻中严重的问题，会对夫妻双方和家庭造成毁灭性后果。发现出轨后，双方需要坦诚沟通，并根据自己的情况做出决定。出轨后的婚姻修复是一个艰难的过程，但并非不可能。通过努力沟通、重建信任、改善亲密感和寻求专业帮助，婚姻有可能得到修复。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。