在现代社会，女性不仅要承担繁忙的工作，还要兼顾家庭。当全职宝妈面临离婚困境时，往往会陷入进退两难的局面。以下就“全职宝妈面临离婚困境怎么办”这个问题，提供一些建议和解答。

一、全职宝妈面临离婚困境怎么办

1.保持冷静，评估处境：得知离婚消息时，首先要保持冷静，客观评估自己的处境，包括婚姻状况、经济条件、子女抚养权等方面。

2.收集证据，保护自身权益：收集婚姻期间的财产、收入、支出等财务证据，以及对孩子抚养、教育等方面的证明材料。这些证据将有助于在离婚诉讼中维护自己的合法权益。

3.寻求专业帮助：必要时，可以找律师咨询，了解法律程序，维护自己的合法权益。律师可以提供专业建议，帮助草拟离婚协议，争取子女抚养权或财产分割。

4.注重子女身心健康：离婚对于子女来说是一个重大打击，因此在整个过程中要注重保护子女的身心健康。尽量避免争吵，减少对子女的影响，并与对方共同制定一个合理的子女抚养计划。

5.调整心态，重新出发：离婚是一段痛苦的经历，但也是一个重新开始的机会。调整心态，走出创伤，关注自己的未来发展，建立新的人际关系，提升自我价值。

二、全职宝妈离婚后经济保障怎么办

1.寻求配偶经济支持：根据《婚姻法》规定，无过错方有权请求过错方给予经济补偿。如果全职宝妈是无过错方，可以向对方索要赔偿或子女抚养费。

2.回归职场获得收入：全职宝妈可以根据自己的能力和特长，重新寻找工作。参加职业技能培训，或者创业来获取收入来源。

3.寻求政府或社会救助：如果全职宝妈经济困难，可以向政府或社会机构申请救助。比如，低保、失业保险等。

三、全职宝妈离婚后如何争取子女抚养权

1.证明抚养能力：全职宝妈需要证明自己具有抚养子女的能力，包括经济收入、生活环境、教育水平等方面。

2.注重子女身心健康：在争取子女抚养权时，法院会优先考虑子女的身心健康。全职宝妈可以提供证据证明自己能更好地照顾子女。

3.寻求律师帮助：如果无法与对方协商争取子女抚养权，可以找律师协助，收集证据，出庭辩论，维护自己的合法权益。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。