全职宝妈老公非要离婚怎么办？这是一个令许多女性头疼不已的问题。当相濡以沫的爱人突然提出离婚，她们往往感到手足无措，不知道该如何应对。本文将深入分析全职宝妈在面对老公非要离婚时的应对方法，帮助她们走出困境，维护自身权益。

一、冷静应对，厘清事实

当老公提出离婚时，全职宝妈首先要保持冷静，避免情绪化冲动。在这个时候，最重要的是厘清事实，了解老公离婚的真实原因。可以通过沟通或咨询第三方的方式了解老公的诉求，避免被蒙蔽或误导。

二、评估自身状况，做好应对计划

在了解老公的离婚诉求后，全职宝妈需要评估自身的状况，包括经济能力、孩子抚养、社会支持等。在此基础上，制定出应对计划，包括协商离婚、争取抚养权、寻求法律援助等。

三、寻求专业人士的帮助

面对老公的非要离婚的要求，全职宝妈可以寻求专业人士的帮助。律师可以提供法律咨询，根据具体情况制定离婚方案，维护全职宝妈的合法权益；心理咨询师可以提供心理疏导，帮助全职宝妈调节情绪，建立自信。

四、争取孩子的抚养权

对于全职宝妈来说，孩子的抚养权至关重要。在离婚诉讼中，全职宝妈需要尽力争取孩子的抚养权。可以通过提供有利证据，比如孩子的出生证明、疫苗接种记录、孩子的成长照片等，证明自己具备抚养孩子的能力。

五、保障自己的经济权益

离婚后，全职宝妈的经济权益需要得到保障。在财产分割时，全职宝妈可以主张对夫妻共同财产的分配，包括房产、车辆、存款等。全职宝妈还可以要求老公支付赡养费，以保障自己的生活水平。

六、注重自身提升，掌握经济独立

离婚后，全职宝妈需要注重自身提升，掌握经济独立的能力。可以通过学习新技能，考取证书等方式，提升自己的职业竞争力。经济独立可以保障自己的生活，避免被他人支配。

需要注意的是，法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。