夫妻之间难免会发生矛盾，冷战是其中一种常见的应对方式。但如果冷战持续时间过长，就会对夫妻关系造成极大的伤害，甚至导致离婚。那么，如果跟老公冷战到离婚该怎么办呢？

一、及时沟通，解决问题

冷战的本质是双方不愿意沟通，导致问题无法得到解决。要挽救婚姻，最根本的办法就是及时沟通。找一个双方都冷静的时候，心平气和地坐下来，把问题摊开来说。不要指责对方，而是以“我”开头，表达自己的感受和诉求。倾听对方的想法，尝试理解和共情。通过沟通，找到问题所在，并共同协商解决办法。

二、改善沟通方式

冷战的发生往往是由于沟通方式出现了问题。为了避免再次陷入冷战，需要改善沟通方式。要学会用非责备性的语言表达自己的想法。要学会倾听对方的观点，并给予反馈。要避免在情绪激动时沟通，以免说出一些伤害对方的话。要培养换位思考的能力，站在对方的角度考虑问题。

三、增加共同活动

冷战期间，夫妻双方往往会减少甚至停止共同活动。这会进一步加剧彼此的隔阂。为了改善关系，需要增加共同活动。可以一起吃饭、看电影、旅行，或者做一些双方都感兴趣的事情。在共同活动的過程中，可以增进彼此的了解，培养共同的爱好，从而缓和紧张的气氛。

四、寻求专业帮助

如果夫妻双方无法自行解决问题，可以考虑寻求专业帮助。婚姻咨询师可以提供一个客观、中立的视角，帮助夫妻双方理清问题，改善沟通，重建信任。专业人士的介入，可以有效地避免婚姻破裂。

跟老公冷战到离婚的情况虽然令人痛苦，但并不是不可挽回。通过及时沟通、改善沟通方式、增加共同活动和寻求专业帮助，夫妻双方可以共同努力，化解冷战，重建和谐的婚姻关系。