在我国，家暴属于法定离婚理由之一，根据《民法典》第一千零七十九条规定，夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼，人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚，有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员。

建议参考：

1、及时报警：遭遇家暴时，应及时报警，让警方介入处理，固定证据。

2、寻求庇护：可以向当地的妇女儿童庇护所寻求庇护，保护自己的人身安全。

3、收集证据：注意收集家暴的证据，如伤情照片、医院诊断证明、报警记录、证人证言等，这些证据可以在离婚诉讼中作为证明家暴的有力证据。

4、咨询律师：咨询专业的律师，了解自己的权益和法律程序，制定合理的离婚策略。

相关法条：

《民法典》第一千零七十九条：夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。

人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。

有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：

（一）重婚或者与他人同居；

（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；

（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；

（四）因感情不和分居满二年；

（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。

一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。

经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。

小编总结：家暴是一种严重的违法行为，不仅会对受害者的身体和心理健康造成伤害，也会对家庭关系造成严重的破坏，在离婚诉讼中，如果存在家暴行为，受害者可以依法要求离婚，并要求施暴者承担相应的法律责任，为了保护自己的合法权益，受害者可以及时寻求法律帮助，收集证据，维护自己的权益。