欠银行的贷款，但是突然发现自己没有能力偿还，是一件让人头疼的事情。面临这种情况，首先不要惊慌，可以采取以下措施：

一、欠银行的贷款没有偿还能力了怎么办？

主动联系银行：第一时间联系贷款银行，说明自己的情况，表明还款意愿，并协商新的还款方案。银行可能会根据借款人的实际情况，提供多种还款方式，如延长还款期限、减免利息等。

提供证明材料：向银行提供收入证明、资产证明等材料，证明自己的还款能力受到影响。银行会根据这些材料评估借款人的财务状况，并做出相应的还款安排。

寻求法律援助：如果与银行协商不成功，可以考虑寻求法律援助。律师可以帮助借款人解读贷款合同，并提出合理的还款方案。

二、欠银行贷款还不上会有什么后果？

影响征信记录：逾期还款会记录在个人征信报告中，影响以后的贷款申请。

催收和诉讼：银行会通过短信、电话等方式催收欠款，如果借款人仍无法还款，银行可能会提起诉讼。

资产查封：如果借款人败诉，法院可能会查封其资产，用于抵偿欠款。

三、有哪些方法可以避免欠银行贷款还不上？

理性消费，量力而行：在借款之前，要充分考虑自己的还款能力，避免盲目贷款。

合理安排支出，缩减非必要开支：借款后，要合理安排支出，尽量减少非必要的消费，将资金用于贷款还款。

增加收入来源，提升还款能力：如果还款压力过大，可以考虑增加收入来源，如兼职或副业，以提升还款能力。

欠银行的贷款没有偿还能力，是一件令人担忧的事情。只要及时应对，主动与银行协商，并寻求必要帮助，是可以妥善解决的。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。