金钱借贷是人际交往中常见的行为。当涉及到亲属关系时，借贷问题往往会变得更加复杂。如果您遇上了妈妈欠了自己的钱不还的情况，下面是一些可以采取的步骤：

一、妈妈欠了自己的钱不还怎么办

1. 沟通交流：心平气和地与妈妈讨论还款事宜，澄清借款金额和还款日期。避免指责或争吵，着重于寻找一个双方都能接受的解决方案。

2. 制定书面协议：如果无法达成口头协议，建议起草一份书面借条，明确借款金额、利息（如有）、还款日期和还款方式。

3. 善用第三方：如果与妈妈直接沟通存在困难，可以考虑找一位可信赖的第三方，例如亲戚、朋友或财务顾问，协助调解并见证还款协议。

4. 采取法律途径：当沟通和调解都无效时，可以考虑通过法律途径追讨欠款。这可能会对母子关系造成进一步的伤害。

二、妈妈借了我的钱不还连续两年了

对于妈妈借款长达两年的情况，以下步骤可以尝试：

1. 再次沟通：提醒妈妈借款已经拖欠两年，询问是否遇到财务困难，需要帮助。

2. 协商还款计划：与妈妈协商一个分期还款的计划，并明确具体的还款金额和还款时间。

3. 寻求专业协助：如果妈妈无法偿还，可以考虑寻求专业债务咨询或调解机构的协助，制定一个可行的还款计划。

4. 考虑法律途径：若其他方法都不奏效，可以考虑采取法律途径，但仍建议权衡母子关系和追回欠款的利弊。

三、妈妈借钱不还一直拖着怎么办

当妈妈长期拖欠借款时，可以尝试以下应对方式：

1. 设定明确的期限：给予妈妈一个合理的时间期限，要求其偿还欠款。

2. 采取强制措施：根据情况，可以采取强制措施，例如冻结妈妈的银行账户或扣押财产。

3. 放低期望：如果妈妈无力偿还，可能需要放低对还款的期望，接受损失或考虑减免部分欠款。

4. 维护母子关系：无论采取何种措施，都应努力维护好母子关系，避免因金钱纠纷而疏远感情。

当妈妈欠了自己的钱不还时，首先应尝试通过沟通和协商寻求解决办法。若协商无效，可以考虑制定书面协议、善用第三方或采取法律途径。对于长期拖欠的情况，可采取设定期限、强制措施、放低期望或维护关系等方式应对。处理此类问题时，既要维护自己的合法权益，也要尽量避免影响母子关系。