离婚本就是一件令人心痛的事，而离婚仅仅 20 天，老公就再婚，这无疑是一个沉重的打击。想必此刻您的内心充满了困惑、痛苦和愤怒。但别着急，让我们一起来探讨应对之策。

一、离婚 20 天老公再婚了怎么办

首先，要允许自己感受和表达情绪。这种情况下，感到震惊、愤怒、伤心都是正常的反应。不要压抑自己的情感，找一个安全的方式释放出来，比如和朋友倾诉，或者写日记。

其次，试着从理性的角度去看待这件事。也许老公在离婚前就已经有了新的感情萌芽，只是您没有察觉。但这并不意味着您自身有什么问题，只是他做出了这样的选择。

然后，关注自己的生活。不要让这件事完全占据您的心思，把注意力转移到提升自己上。可以是学习新的技能，开始健身，或者投入到工作中，让自己变得更加优秀和独立。

另外，避免与前夫产生不必要的纠缠。既然已经离婚，而且他已经再婚，过多的接触只会给自己带来更多的伤害。

最后，给自己时间去疗愈。这个过程可能会很漫长，但要相信，时间会慢慢抚平伤痛，您会走出这段阴霾，迎来新的生活。

二、如何走出离婚阴影重新开始

1. 重新审视自己的生活目标。想想自己曾经的梦想，那些因为婚姻而搁置的计划，现在是时候重新拾起了。

2. 扩大社交圈子。参加各种社交活动，结识新的朋友，也许在这个过程中，您会遇到志同道合的人，给您的生活带来新的色彩。

3. 尝试新的爱好。比如绘画、摄影、烹饪等，让自己的生活变得丰富多彩，从而忘记过去的不愉快。

4. 进行一次旅行。去一个一直想去但没去的地方，感受不同的风土人情，开阔自己的视野，放松心情。

5. 给自己积极的心理暗示。每天对着镜子告诉自己“我很棒，我值得拥有更好的生活”，这种自我鼓励会逐渐增强您的自信心。

三、如何处理与前夫的关系

1. 保持距离。尽量避免与前夫有过多的私下接触，特别是在他再婚之后。

2. 关于共同的孩子，如果有，要以孩子的利益为出发点，与前夫保持必要的沟通，但要注意方式和语气，避免争吵。

3. 不要在孩子面前说前夫的坏话，以免影响孩子的心理健康。

4. 如果前夫试图干涉您的生活，要坚定地表明自己的立场，维护自己的权益。

5. 尽量避免在公共场合谈论与前夫的关系，以免引起不必要的麻烦。

总之，面对离婚 20 天老公再婚的情况，虽然会感到痛苦和失落，但这也是一个重新审视自己、重新出发的机会。相信您一定能够走出这段困境，迎接更加美好的未来。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。