在婚姻生活中，一方不同意离婚并表现得要死要活，这种情况往往让另一方感到困扰和无奈。但别担心，接下来让我们一起深入探讨这个问题，寻找有效的解决方法。

一、不同意离婚还要死要活

当一方坚决不同意离婚，甚至采取极端的方式来表达时，首先要保持冷静，避免在情绪激动的情况下做出错误的决定。此时，需要尝试与对方进行深入的沟通，了解其不愿意离婚的根本原因。或许是对这段婚姻还存有期待，或许是担心离婚后的生活状况，又或者是出于对孩子的考虑。

如果沟通无果，且对方的极端行为已经严重影响到自己的正常生活，可以寻求第三方的帮助，比如双方共同的亲朋好友，让他们从中调解，缓解紧张的局面。同时，也要注意收集相关的证据，以备在必要的时候维护自己的合法权益。

另外，向专业的心理咨询师求助也是一个不错的选择。他们能够帮助分析对方的心理状态，提供有效的应对策略，帮助双方更好地处理情绪和关系。

二、如何应对以死相逼的极端行为

当遇到对方以死相逼这种极端行为时，一定要高度重视。

1. 第一时间确保对方的生命安全，避免其做出伤害自己的行为。可以在身边陪伴，或者及时联系其家人共同照看。

2. 不要被对方的极端行为所威胁而做出违背自己意愿的决定。保持坚定的立场，但要注意表达方式的温和与理性。

3. 尝试引导对方通过正常的渠道和方式来解决问题，比如共同寻求婚姻辅导或者通过法律途径来处理离婚事宜。

4. 自己也要调整好心态，不要因为对方的行为而陷入过度的焦虑和恐惧中，要相信总会有合理的解决办法。

同时，要让对方明白，通过极端方式并不能解决问题，反而会让情况变得更加复杂和糟糕。要鼓励对方勇敢面对现实，以积极的态度来处理婚姻中的问题。

三、不同意离婚情况下的法律途径

如果在一方不同意离婚的情况下，想要通过法律途径来解决，需要做好充分的准备。

1. 收集能够证明夫妻感情破裂的证据，比如对方的家暴行为、出轨证据、长期分居的证明等。

2. 向法院提起离婚诉讼，提交起诉状和相关证据。

3. 在诉讼过程中，要积极配合法院的工作，如实陈述事实。

4. 了解相关的法律规定和程序，维护自己的合法权益。

需要注意的是，法律诉讼是一个相对漫长和复杂的过程，需要有足够的耐心和心理准备。而且，法院在判决离婚时，会综合考虑各种因素，以确保判决的公正和合理。

总之，面对不同意离婚还要死要活的情况，要保持冷静和理智，通过合理的方式来解决问题。同时，也要尊重法律和他人的权益，以平和的心态面对婚姻中的变故。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。