当婚姻走到尽头，提出离婚往往意味着双方都经历了一段痛苦的挣扎。如果另一方在面对离婚时出现极端行为，例如自残或威胁自杀，这将给提出离婚的一方带来巨大的压力和担忧。面对这种情况，冷静、理性和采取适当的措施至关重要。

1. 确保自身安全

确保你自身的安全是首要任务。如果对方表现出任何暴力倾向或自残行为，请立即报警并寻求保护。

2. 寻求专业帮助

联系心理健康专业人士，例如心理咨询师或辅导员，寻求指导和支持。他们可以帮助你了解对方的行为，为你提供应对策略和制定安全计划。

3. 保持沟通

尽管沟通可能很困难，但重要的是要尝试与对方保持开放和诚实的沟通。表达你的意图和感受，同时倾听对方的担忧。避免指责或对抗，努力寻找一个双方都能接受的和平解决办法。

4. 设定界限

明确并保持你的界限。告知对方你无法容忍自残或威胁自杀的行为，并强调你将寻求帮助以确保你的安全。

5. 寻求外部支持

向朋友、家人或其他你信任的人寻求支持。他们可以提供情感支持，协助你应对压力，并在需要时提供实际帮助。

二、要和对方离婚对方自杀怎么办

当离婚过程中对方出现自杀倾向时，情况变得更加复杂和危险。

1. 关注安全

遵循上述自身安全、寻求专业帮助和设定界限的原则至关重要。如果你担心对方的生命安全，请立即拨打急救电话。

2. 分离和冷静

无论你多么担心或内疚，为了你们的安全，与对方分开一段时间可能是必要的。这将给你时间冷静下来，为下一步做计划。

3. 联系危机热线

如果对方无法控制或拒绝寻求外部帮助，请拨打危机热线，例如 12320 生命热线或 4006788888 北京心理危机研究与预防协会。

三、要和对方离婚对方威胁自杀怎么办

当一方以自杀相威胁时，重要的是要认真对待。

1. 评估威胁的严重性

考虑对方的历史、当前情况和威胁的具体语言。如果没有直接的行为，威胁可能并不真实，但仍需要谨慎对待。

2. 尊重对方的情感

即使你认为威胁不真实，也尊重对方的感受。用同情和理解回应，强调你关心他们的福祉，绝不会容忍自杀行为。

3. 提供支持和资源

提供支持和精神上的帮助，鼓励对方寻求专业帮助。提供可用的危机热线和心理健康服务信息。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。