在如今的社会中，离婚后相亲可能会成为一些人的经历，然而其中却隐藏着诸多复杂的情感和困惑。比如为什么离婚后相亲会让人感到难受？又该如何去应对这种难受的情绪呢？接下来让我们深入探讨。

一、离婚后相亲难受的原因

1. 心理创伤未愈。离婚往往带来了情感上的伤害，如信任破裂、自我价值怀疑等。在这种情况下进入相亲，内心的伤痛可能会被再次触发，导致难受。

2. 对过去的回忆和比较。相亲时可能会不自觉地将新的相亲对象与前任进行比较，这种回忆和对比容易让人陷入纠结和痛苦。

3. 社会压力与自我质疑。社会对离婚人群存在一定的偏见和误解，使得离婚者在相亲时承受额外的压力，同时也会自我质疑是否还能拥有幸福的感情。

4. 对未来的不确定和恐惧。不知道新的感情能否长久，担心再次受到伤害，这种不确定性会让人感到焦虑和难受。

5. 改变生活方式的担忧。新的感情可能意味着生活方式的改变，而对于已经习惯了离婚后生活状态的人来说，这种改变可能会带来不安。

二、如何减轻离婚后相亲的难受感

1. 给自己时间疗伤。在进入相亲之前，确保已经处理好了离婚带来的心理创伤，恢复了自信和积极的心态。

2. 放下过去。不要总是沉溺于过去的感情经历，要学会接受现实，专注于当下的相亲机会。

3. 调整心态，积极面对。将相亲看作是一个结识新朋友、拓展社交圈的机会，而不仅仅是为了寻找伴侣。

4. 与亲友交流。分享自己的感受和困惑，从他们那里获得支持和建议。

5. 保持独立和自我。不要为了迎合对方而失去自我，保持自己的兴趣爱好和生活节奏。

三、如何在离婚后相亲中建立新的感情

1. 坦诚相待。在相亲初期，就诚实地告知对方自己的离婚经历和原因，避免日后产生不必要的误会。

2. 相互理解和包容。对于对方可能存在的顾虑和担忧，要给予理解和包容，共同努力建立信任。

3. 共同规划未来。一起探讨对于未来生活的期望和目标，找到共同的方向和追求。

4. 培养共同兴趣。通过一起参与活动，培养共同的兴趣爱好，增进彼此的感情。

5. 给彼此足够的空间。尊重对方的个人空间和隐私，让感情在适度的自由中成长。

总之，离婚后相亲难受是一种常见的情绪反应，但只要我们能够正确地认识和处理，积极调整心态，就有可能在相亲中找到属于自己的幸福。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。