在当今社会，离婚和负债都是让人倍感压力和困扰的问题。当这两者同时发生，而且负债高达一百多万时，无疑是一场巨大的人生挑战。不过别担心，接下来的内容或许能为您带来一些思路和帮助，让您有勇气和方法去应对这艰难的局面。

一、离婚几次负债一百多万怎么办

首先，要保持冷静和理智，慌乱只会让情况更加糟糕。对债务进行清晰的梳理和分类是至关重要的。明确哪些是个人债务，哪些是夫妻共同债务。对于夫妻共同债务，应当按照法律规定，由双方共同承担。

其次，制定一个详细的还款计划。评估自己的收入和支出，尽量削减不必要的开支，增加收入来源。可以考虑兼职工作、创业或者利用自身的技能和资源开展一些赚钱的项目。

再次，与债权人积极沟通。坦诚地说明自己的困境和还款意愿，争取达成一些还款的宽限或者协商新的还款方式。

此外，寻求专业的法律援助也是一个明智的选择。律师能够帮助您厘清法律责任，保护您的合法权益，为您提供合理的解决方案。

二、离婚后如何避免高额负债

1. 在婚姻存续期间，要对家庭的财务状况有清晰的了解和规划。避免盲目消费和投资，合理控制债务规模。

2. 如果涉及重大的经济决策，如购房、创业等，一定要充分考虑风险和自身的承受能力。

3. 离婚时，通过合法合规的方式对夫妻共同财产和债务进行分割，明确各自的权利和义务。

4. 增强自身的法律意识，了解相关的法律法规，避免因为不懂法而陷入不必要的债务纠纷。

三、负债累累时如何重建信用

1. 按时还款是重建信用的关键。哪怕每次只能还一部分，也要保持还款的连续性和稳定性。

2. 主动向信用机构报告自己的还款情况，让他们了解您的努力和诚意。

3. 避免新的不良信用记录产生，如逾期还款、欠款不还等。

4. 随着债务的逐步偿还，可以适当申请一些小额的信贷业务，并按时还款，逐步提升自己的信用评级。

总之，面对离婚几次且负债一百多万的困境，虽然道路艰难，但只要保持积极的心态，采取正确的方法和行动，逐步解决问题，就一定能够走出困境，迎来新的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。