在婚姻生活中，遭遇老公动手打人是一件极其痛苦和令人困惑的事情。很多女性在面临这样的状况时，内心充满了迷茫和痛苦，不知道该如何抉择。这不仅是身体上的伤害，更是心灵上的重创。那么，老公打自己，到底该不该离婚？又该怎么办呢？让我们一起来探讨。

一、老公打自己我该离婚吗怎么办

当老公动手打了你，首先要冷静地评估这段婚姻的整体状况。考虑这种暴力行为是偶发性的，还是已经成为一种常态。如果只是偶尔的冲动行为，并且事后老公有深刻的反省和改正的决心，那么可以给婚姻一个机会。但如果暴力行为频繁发生，且老公毫无悔意，那么离婚可能是需要认真考虑的选择。

在决定是否离婚时，要思考婚姻中是否还有其他值得留恋的方面，比如孩子、共同的财产、曾经深厚的感情基础等。同时，也要评估自己的经济独立能力和心理承受能力。离婚意味着要面对新的生活挑战，需要有足够的准备。

如果决定不离婚，那么一定要与老公进行深入的沟通，让他明白暴力行为的严重性，并要求他接受专业的心理辅导或家庭治疗，共同努力改善婚姻关系。

如果决定离婚，要收集老公家暴的证据，如医院的诊断证明、报警记录、证人证言等，以保障自己在离婚过程中的合法权益。

二、遭遇家暴如何收集有效证据

1. 第一时间报警。警方的出警记录和询问笔录是非常有力的证据。

2. 及时去医院就诊，保留好病历和诊断证明。这些能够证明你受伤的情况和程度。

3. 拍摄受伤的照片。注意照片要清晰、多角度，能够反映出受伤的部位和情况。

4. 寻找证人。比如邻居、亲友等，他们的证言可以作为旁证。

5. 保留与家暴相关的聊天记录、短信、电子邮件等。

6. 如果有家暴后的录音、录像，也要保存好。

三、离婚后如何开始新生活

1. 调整心态。要接受离婚的事实，不要沉浸在过去的痛苦中，相信未来会更好。

2. 重新规划个人目标。无论是职业发展、学习新技能还是培养兴趣爱好，都要有明确的方向。

3. 建立新的社交圈子。结识新朋友，拓展人际关系，获得更多的支持和帮助。

4. 关注自身健康。保持良好的饮食、作息和运动习惯，让身体和心理都保持良好的状态。

5. 照顾好孩子的感受。如果有孩子，要与孩子保持良好的沟通，给予他们足够的关爱和安全感。

总之，面对老公的家暴行为，要勇敢地保护自己，无论是选择修复婚姻还是离婚，都要以自己的幸福和安全为出发点。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。