遭受家暴的痛苦和无助，作为一名老实本分的女性，在婚姻生活中遭遇丈夫的暴力殴打，让人身心俱疲。面对这样的困境，究竟是继续忍气吞声还是选择离婚？本文将对此展开深入探讨，为遭受家暴的受害者提供理性思考和应对建议。

家庭暴力并非小事，它不仅会对受害者的身体造成伤害，更会对心理健康造成不可挽回的创伤。面对老实老公打架，受害者应当采取以下应对措施：

一、保证自身安全

人身安全是首要考虑因素，遭遇家暴时，第一时间应当采取措施保证自身安全。可通过报警、向亲友求助或找地方躲避的方式，避免再次受到伤害。

二、收集证据

家暴行为的证据至关重要，可作为后期维权的依据。如报警记录、施暴者致歉短信或录音、医院验伤单、目击者证言等，都是有效的证据材料。

三、寻求法律救济

遭受家暴后，可通过报警或向法院申请人身保护令，寻求法律保护。人身保护令可以要求施暴者不得接近受害者、不得实施暴力行为等，对受害者的安全提供保障。

四、寻求心理支持

家暴会对受害者的心理健康造成严重伤害，及时寻求心理支持非常重要。可向心理咨询师或社工倾诉遭遇，获得专业的心理辅导和情绪疏导。

五、考虑离婚

是否离婚是一个艰难的抉择，但对于持续遭受家暴的受害者来说，离婚可能是保护自身权益的最后手段。在离婚过程中，可向法院申请家暴损害赔偿，并争取孩子的抚养权。

六、学会自我保护

在家庭暴力中，受害者往往缺乏自我保护意识，导致一再遭受伤害。受害者应当学会自我保护，如提高安全意识、学习防身术、建立社会支持网络等。

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