在婚姻关系已经结束的情况下，还遭受到对方的殴打，这无疑是一件极其令人痛心和困扰的事情。但别担心，法律会为您提供坚实的保护和支持。

一、离婚了他打你怎么办

首先，如果离婚后他对您实施了殴打行为，您需要做的第一件事就是保护自己的人身安全。尽快逃离现场，避免进一步的伤害。如果情况紧急，可以大声呼救，引起周围人的注意，争取他人的帮助。

其次，要及时报警。警方的介入会对事件进行记录和处理，这将为后续的法律维权提供重要的证据。

然后，到医院进行检查和治疗。医生出具的诊断证明和病历记录也是您受伤的有力证据。

之后，您可以向法院申请人身安全保护令。法院会根据您的申请和提供的证据，裁定禁止对方接近您、骚扰您或者实施其他危害您人身安全的行为。

最后，通过法律途径追究对方的责任。根据伤害的程度，对方可能会面临行政处罚甚至刑事处罚。同时，您还可以提起民事诉讼，要求对方赔偿医疗费、护理费、误工费等相关损失。

二、离婚后如何防范对方的暴力行为

1. 保持警惕。了解对方的行为习惯和可能出现的危险情况，提前做好防范准备。

2. 避免单独接触。尽量不要与对方在无人的环境中单独见面，如有必要见面，可选择在公共场所或者有他人陪同。

3. 告知亲友。让身边的亲友了解您的情况，在遇到危险时能够及时得到他们的支持和帮助。

4. 加强自我保护能力。学习一些简单的防身技巧和应急处理方法，增强自我保护的能力。

5. 更换联系方式和居住地址。如果可能的话，更换手机号码、社交账号等联系方式，以及居住地址，减少对方找到您的机会。

三、被前夫殴打后的心理创伤如何修复

1. 寻求心理支持。可以找专业的心理咨询师进行心理辅导，倾诉内心的痛苦和恐惧，帮助您释放情绪，缓解心理压力。

2. 参加支持小组。加入一些针对类似经历的支持小组，与有相同经历的人交流和分享，您会发现自己并不孤单，也能从他人的经验中获得启发和力量。

3. 关注自身健康。保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、合理的饮食和适当的运动，有助于改善心情，增强心理韧性。

4. 培养兴趣爱好。投入到自己喜欢的活动中，如阅读、绘画、旅行等，转移注意力，让自己的生活充实起来。

5. 重建自信和安全感。通过不断的自我肯定和积极的心理暗示，逐步恢复自信，重新建立对生活的安全感和信任感。

总之，离婚后遭受到前夫的殴打是非常不幸的，但您一定要勇敢地拿起法律武器保护自己，同时采取积极有效的措施来维护自己的身心健康。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。