当发现老公在外地出轨并提出离婚，这无疑是一个令人心碎且棘手的情况。对于许多女性来说，可能会感到世界突然崩塌，未来变得迷茫。但请相信，即使身处这样的困境，我们依然可以通过合理的方式来保护自己的权益和尊严，重新寻找属于自己的幸福。

一、老公在外地出轨要离婚怎么办

首先，要保持冷静和理智。尽管这很难做到，但情绪的失控只会让情况变得更糟。收集相关的证据，比如聊天记录、通话记录、照片等，这些可能在后续的离婚诉讼中起到关键作用。

其次，思考自己对这段婚姻的态度。如果还想挽回，尝试与老公进行坦诚的沟通，了解他出轨的原因以及他对婚姻的真实想法。但也要做好心理准备，可能结果并不如自己所愿。

如果决定离婚，要提前了解相关的法律规定，明确夫妻共同财产的范围和分割原则。可以咨询专业的律师，制定合理的离婚策略。

此外，关注自己的心理健康，不要把所有的过错都归咎于自己。可以向亲朋好友倾诉，或者寻求专业心理咨询师的帮助，来度过这段艰难的时光。

二、如何应对老公外地出轨带来的心理创伤

面对老公在外地出轨的事实，心理上的创伤往往是巨大的。这时，要学会自我关爱。给自己足够的时间和空间去处理情绪，不要急于强迫自己立刻走出阴影。

尝试通过一些积极的方式来缓解压力，比如运动、旅行、阅读等。运动可以释放身体内的压力荷尔蒙，让心情变得更加舒畅；旅行能够让人开阔视野，换个环境换个心情；阅读则可以在书中找到共鸣和力量。

同时，要避免自我否定。出轨是对方的错误，不是自己的不足导致的。要坚信自己的价值和魅力，不要因为这次的挫折而失去对生活的信心。

最重要的是，要学会接受现实，放下过去，勇敢地向前看。相信未来会有更好的人和事在等待着自己。

三、外地出轨离婚的财产分割注意事项

在老公外地出轨导致离婚的情况下，财产分割需要格外谨慎。要明确夫妻共同财产的范围，包括工资、奖金、生产经营的收益、知识产权的收益等。

对于老公在外地出轨期间所产生的财产，需要仔细调查其来源和去向。如果发现有转移、隐匿夫妻共同财产的行为，要及时收集证据，以便在分割财产时争取更多的权益。

还要考虑到房产、车辆等重大财产的归属问题。如果是共同购买的，要按照法律规定和实际情况进行合理分配。

另外，如果有子女，还要考虑子女的抚养费用和教育费用等问题，确保子女的生活和成长不受影响。

总之，在处理财产分割问题时，要充分了解自己的权益，依法维护自己的合法利益。

以上我们探讨了老公在外地出轨要离婚的相关问题，包括应对的方法、心理创伤的处理以及财产分割的注意事项等。但需要明确的是，每个人的情况都是独特的，以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。