夫妻之间吵架到闹离婚的地步，是一件非常痛苦和令人心碎的事情。如果你们已经到了这种地步，很明显需要采取一些措施来挽救你们的婚姻。但重要的是要记住，你们并不孤单，可以获得帮助。

当夫妻吵架闹到离婚的地步时，最重要的是冷静下来，避免在愤怒的情况下做出任何决定。双方都需要时间来思考自己的感受，并弄清楚自己真正想要的是什么。

1. 沟通

一旦冷静下来，就需要开始沟通。坦诚地谈论你们的感受，以及你们认为导致婚姻破裂的原因。重要的是要倾听对方所说的话，即使你不同意他们的观点。

2. 寻求专业帮助

如果你无法自行解决问题，寻求专业帮助是一个好主意。婚姻顾问可以提供一个安全的、公正的环境，让你们讨论问题并找到解决方案。

3. 改变

如果你想挽救婚姻，你们都必须愿意做出改变。这可能意味着改变你们的沟通方式，或解决你们关系中的根本问题。重要的是要记住，改变需要时间，你们必须坚持下去。

4. 原谅

原谅过去发生的伤害对于前进非常重要。当你们能够宽恕对方时，你们就可以开始重新建立信任和尊重。

5. 重新建立联系

一旦你们能够沟通、寻求帮助和做出改变，你们就可以开始重新建立联系。花时间一起做你们喜欢的事情，并专注于你们共同拥有的积极方面。

记住，挽救一段婚姻是一个过程，需要时间和努力。如果你愿意付出努力，你们就有可能克服困难，重建一段更牢固、更充实的婚姻。

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