家暴问题困扰着很多家庭，严重损害受害者的身心健康。如果女性遭受配偶多次家暴，迟迟不愿意离婚，这令人担忧。本文将探讨家暴N次都不离婚怎么办，并提供相关信息和建议。

一、家暴N次都不离婚怎么办

1. 安全至上

最重要的是确保自身安全。如果遭遇家暴，尽快拨打110报警，或向妇联等机构求助。

2. 收集证据

收集家暴的证据，如验伤报告、照片、目击证人证词等，以备将来维权使用。

3. 寻求专业帮助

向心理咨询师、律师、社工等专业人士寻求帮助，获得情感支持、法律援助和资源信息。

4. 考虑法律途径

可以向法院提起离婚诉讼，或申请人身保护令，保护自己免受暴力侵害。

5. 寻求家人和朋友支持

向信任的家人和朋友倾诉，寻求他们的理解、支持和帮助。

6. 关注孩子安全

如果家中有孩子，要特别关注他们的安全。家暴会对孩子的身心健康造成严重影响。

二、家暴行为认定难，怎么办？

1. 掌握家暴定义

根据《反家庭暴力法》，家暴包括身体暴力、精神暴力、性暴力、经济控制等行为。

2. 收集间接证据

即使没有直接目击证人，也可以收集间接证据，如：

威胁短信或电话录音

破坏家具的痕迹

长时间隔离或限制人身自由

3. 寻求司法鉴定

如果家暴伤害较严重，可以向相关司法鉴定机构申请鉴定，以确定家暴的事实和程度。

三、家暴后如何重建生活？

1. 自我疗愈

经历家暴后，需要时间和努力来疗愈创伤，重新建立自信和自我价值感。

2. 经济独立

争取经济独立，避免受到施暴者的经济控制和威胁。

3. 建立支持系统

建立一个由家人、朋友和专业人士组成的支持系统，提供情感支持和实际帮助。

4. 积极参与社会活动

通过参与社会活动和志愿服务，扩大社交圈，重建生活信心。

5. 避免再次陷入家暴循环

了解家暴的成因和模式，避免再次陷入家暴循环中。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。