父母离婚对孩子的伤害是巨大的，会导致孩子出现一系列心理问题，比如缺乏安全感、自卑、焦虑等。那么，父母离婚了，可怜的孩子怎么办呢？

一、父母离婚了可怜的孩子怎么办

（1）保持冷静：父母离婚后，孩子的情绪会非常不稳定，父母一定要保持冷静，不要在孩子面前争吵或指责对方。

（2）和孩子沟通：父母要主动和孩子沟通，告诉孩子你们离婚的原因，并强调这不是孩子的错。

（3）陪伴孩子：离婚后，父母要多陪伴孩子，给他们足够的爱和关怀。

（4）寻求专业帮助：如果孩子的情绪问题严重，父母可以寻求专业心理咨询师的帮助。

二、父母离婚后孩子的心理问题

父母离婚后，孩子可能会出现一系列心理问题，比如：

（1）缺乏安全感：父母离婚后，孩子会觉得自己不再安全了，他们可能会变得粘人或焦虑。

（2）自卑：孩子可能会觉得自己不够好，或者觉得自己是父母离婚的原因。

（3）焦虑：孩子可能会担心父母以后是否还会爱自己，或者他们是否会被抛弃。

（4）愤怒：孩子可能会对父母感到愤怒，觉得自己被背叛了。

三、如何帮助孩子应对父母离婚

父母可以采取以下措施帮助孩子应对父母离婚：

（1）和孩子诚实沟通：告诉孩子你们离婚的原因，并强调这不是他们的错。

（2）保持稳定的生活方式：离婚后，尽量保持孩子的日常生活方式不变，这有助于他们适应新的环境。

（3）提供支持：让孩子知道你一直爱他们，并且会一直支持他们。

（4）鼓励孩子表达情绪：让孩子知道他们可以随时向你表达自己的感受，你愿意倾听。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。