当家庭的支柱轰然倒塌，爸妈离婚时最可怜的往往是妈妈。她们可能失去了经济来源，失去了家庭的温暖，失去了对孩子未來的希望。面对这样的困境，妈妈们该怎么办？

1. 接受并正视现实

离婚是一种创伤，接受现实需要时间。允许自己悲伤、愤怒、委屈，不要压抑情绪。也要明白离婚是一种解脱，它意味着结束一段不幸的婚姻，从而获得新生活的可能。

2. 保障经济来源

离婚后，妈妈们往往面临经济上的困难。首先要了解夫妻共同财产的分配情况，争取获得应得的补偿。要尽快找一份工作，可以通过职业培训、求职网站或亲友介绍等途径。

3. 寻求家庭和朋友的支持

在这个时候，家庭和朋友的支持至关重要。向他们倾诉你的烦恼，寻求他们的帮助。如果有条件，还可以考虑将孩子暂时寄养在亲友家，减轻一下压力。

4. 照顾好自己和孩子

离婚对妈妈和孩子来说都是一场考验。妈妈们要照顾好自己的身心健康，保持乐观的心态。也要关注孩子的成长和心理状况，给他们更多的爱和陪伴。

5. 不放弃对未来的希望

离婚并不是人生的终点，而是一个新的开始。要相信自己，相信未来。无论遇到什么困难，都不要放弃对美好生活的向往。可以通过学习、工作、交友等方式，充实自己的生活，获得新的幸福。

6. 必要时寻求法律援助

如果在离婚过程中遇到法律问题，比如财产分割、抚养权纠纷等，一定要寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供专业的法律建议，维护你的合法权益。

提醒妈妈们，法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。