怀孕本是一个充满期待和喜悦的过程，但如果在这个特殊时期产生了离婚的想法，那无疑会让人感到无比困扰和迷茫。这是一个复杂且棘手的问题，值得我们深入探讨。

一、怀孕想着离婚该怎么办

当一个孕妇有了离婚的念头，首先要保持冷静和理智。不要在情绪冲动的时候做出重大决定。

认真思考导致想要离婚的原因。是因为夫妻之间的感情破裂、价值观不合，还是因为一些生活中的琐碎矛盾累积？如果是感情问题，需要评估是否还有挽回的余地。如果是生活中的矛盾，也许可以通过沟通和妥协来解决。

还要考虑到离婚对未出生孩子的影响。孩子的抚养、教育等问题都需要提前规划。同时，法律对于孕期妇女的权益是有一定保障的。比如，在财产分割、子女抚养权等方面，孕妇可能会有一定的优势。

此外，家人和朋友的支持也是非常重要的。可以向他们倾诉自己的烦恼，听取他们的意见和建议，但最终的决定还是要根据自己的内心来做出。

二、怀孕期间离婚的法律规定

在我国法律中，对于怀孕期间离婚有明确的规定。男方在女方怀孕期间、分娩后一年内或终止妊娠后六个月内，不得提出离婚，但是女方提出离婚或者人民法院认为确有必要受理男方离婚请求的除外。

这一规定主要是为了保护孕期妇女的合法权益。如果女方提出离婚，法院会根据具体情况进行审理和判决。在财产分割方面，会考虑夫妻共同财产的情况，以及女方在怀孕期间的特殊需求和付出。

对于子女抚养权的问题，如果孩子出生，一般两周岁以下的子女会判给母亲抚养。但这也不是绝对的，法院会综合考虑双方的经济状况、抚养能力、生活环境等因素，以确保孩子能够在一个健康、稳定的环境中成长。

三、怀孕离婚后的心理调适

怀孕离婚对于女性来说，无疑是一次重大的心理挑战。可能会经历焦虑、抑郁、孤独等负面情绪。

首先，要接受自己的情绪，不要压抑和逃避。可以通过倾诉、写日记等方式来释放内心的压力。

其次，要学会自我关爱。保证充足的休息和合理的饮食，适当进行一些适合孕妇的运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解情绪和保持身体健康。

还可以寻求专业的心理帮助。心理咨询师能够提供有效的心理支持和指导，帮助女性度过这段艰难的时期。

总之，怀孕想着离婚是一个极其复杂和艰难的情况，需要综合考虑多方面的因素，谨慎做出决定。无论最终的选择如何，都要勇敢面对，为自己和孩子的未来负责。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。