在婚姻生活中，离婚有时并非一帆风顺，当出现 4 个情形无法离婚时，这无疑会给当事人带来极大的困扰和迷茫。别着急，接下来就让我们一起深入探讨这个问题，为您理清思路。

一、4 个情形无法离婚

首先，在女方怀孕期间、分娩后一年内或终止妊娠后六个月内，男方不得提出离婚，除非法院认为确有必要受理男方离婚请求。这是为了保护女性在特殊生理时期的合法权益。其次，如果夫妻双方的离婚并非出于真实意愿，而是被胁迫或者存在欺诈行为，这种情况下也是无法离婚的。再者，未对子女抚养、财产及债务等问题达成一致意见的，离婚申请也难以被批准。最后，离婚诉讼中，夫妻一方患有法定禁止结婚疾病，或者一方有生理缺陷，或其他原因不能发生性行为，且难以治愈的，法院可能会判决不准离婚。

二、无法离婚情形下如何保障自身权益

当处于无法离婚的情形中，当事人要学会通过合法途径保障自身权益。例如，对于财产问题，要保留好相关的财产证明，包括房产证明、车辆行驶证、银行存款流水等。对于子女抚养问题，要尽可能收集对自己有利的证据，如自己的经济收入证明、与子女相处的时间和质量证明等。同时，要注意与对方保持理性沟通，避免激化矛盾，尽量通过协商解决问题。

三、无法离婚时的心理调适

面对无法离婚的局面，当事人可能会承受巨大的心理压力。这时候，要学会自我调节情绪。可以通过参加社交活动、进行体育锻炼、培养兴趣爱好等方式来转移注意力，缓解焦虑和抑郁情绪。也可以寻求心理咨询师的帮助，倾诉内心的痛苦和困惑，获取专业的心理支持和指导。

总之，当遭遇 4 个情形无法离婚的情况时，不要惊慌失措，要冷静分析自身状况，采取合理合法的措施来应对。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。