如果男方有了外遇并提出，以下是您可以考虑的应对方式。

1. 保持冷静和理智，避免在情绪激动时做出冲动的决定。

2. 收集证据，如果有可能，收集男方外遇的相关证据，如聊天记录、照片、视频等，这可能在财产分割和争夺中对您有利。

3. 明确自己的想法，思考是否愿意离婚。如果不愿意，尝试与男方沟通，看是否有挽回的可能。如果决定离婚，要规划好未来的生活。

4. 咨询，了解自己的权利和义务，包括财产分割、、等方面的法律规定。

5. 关注财产状况，清查，防止男方转移财产。

6. 如果有子女，要考虑子女的感受和利益，尽量减少离婚对子女的伤害。

7. 在离婚谈判中，坚持自己的，不轻易妥协，但也要保持一定的灵活性，以争取较为有利的。

总之，面对这种情况，要坚定地维护自己的合法权益，为自己和子女的未来争取更好的保障。

《中华人民共和国民法典》 第一千零七十九条

夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。

人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。

有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：

（一）重婚或者与他人同居；

（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；

（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；

（四）因感情不和分居满二年；

（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。

一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。

经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。