和主要有以下区别：

1. 占有人丧失对物的控制的原因不同。遗忘物是占有人有意识地放置物品，但因疏忽忘记拿走；物则是占有人非地失去对物品的控制，通常是意外造成的。

2. 物所处的场所不同。遗忘物一般遗留在特定的场所，比如饭店的座位、车上等；遗失物往往遗落在不特定的场所，如街道、公园等公共区域。

3. 拾得人的处理方式不同。对于遗忘物，拾得人有义务归还，若拒不归还可能构成侵占罪；对于遗失物，拾得人可以将其送交等有关部门。

4. 法律后果不同。占有遗忘物拒不交出达到一定数额可能构成犯罪；而占有遗失物一般不构成犯罪，但有归还的义务。

总之，遗忘物和遗失物虽然在表现上都为占有人失去了对物品的控制，但在法律性质和处理方式上存在明显差异。

《民法典》 第三百一十五条

有关部门收到遗失物，知道权利人的，应当及时通知其领取；不知道的，应当及时发布招领公告。

第三百一十六条

拾得人在遗失物送交有关部门前，有关部门在遗失物被领取前，应当妥善保管遗失物。因故意或者重大过失致使遗失物毁损、灭失的，应当承担民事责任。